抑郁症已经成为人类的第二大杀手。怎么才能发现自己得了抑郁症？

根据世界卫生组织的数据，到目前为止，全球有超过3.5亿人患有抑郁症。中国有5400多万人患有抑郁症，中国有9500多万人一生中患有抑郁症。全球每年因抑郁症自杀死亡人数高达654.38+0万，其中超过654.38+0/4来自中国。抑郁症已经成为仅次于癌症的第二大杀手。

目前我国抑郁症的识别率仅为30%，抑郁症的就医率不到10%。据北京青年报2010—2011大学生心理健康调查报告等大数据统计，“抑郁症”已成为大学生自杀的主要原因之一。

从国内外，从张国荣到苏利，近年来，已有50多位名人因不同程度的抑郁症自杀。

抑郁症正在成为仅次于癌症的第二大杀手，据估计，全球有3.5亿人患病。抑郁症是近年来中国健康领域的热门话题。

为了应对日益增多的抑郁症人群，卫健委发布了《探索抑郁症防治特色服务工作方案》，要求到2020年，抑郁症就诊率在现有基础上提高50%。

根据探索抑郁症防治特色服务的工作方案，未来国内医疗卫生领域需要完成六项重点工作，包括加强防治知识教育，开展筛查评估，提高早期诊断和规范治疗能力，加大重点人群干预力度，加强心理热线服务，及时开展心理干预。

该计划确定了六项关键任务:

一是加强防控知识教育。要求试点地区加强部门合作，采取多种宣传方式和渠道，广泛开展抑郁症防治知识的科普宣传。

二是进行筛选评估。要求医疗卫生机构、体检中心、高校通过线上线下形式开展抑郁症筛查。

四是加大对重点群体的干预。针对青少年、孕妇、老年人、高压职业人群，分别提出心理健康服务措施。

五是加强心理热线服务。要求将心理援助热线建设成为公众咨询、求助、引导、危机干预和求助的便捷平台。

第六，要及时进行心理干预。要求各地建立健全专业心理危机干预队伍，在突发事件发生时及时组织心理咨询和心理干预。

针对青少年、孕妇、老年人、高压力职业人群等重点人群，分别提出心理健康服务措施。比如，中学和大专院校都开设了心理咨询(咨询)室和心理健康教育课程，配备了心理健康教育教师。把心理健康教育作为中学和大学全体学生的必修课，每学期聘请专业人士授课，引导学生科学认识抑郁症，及时寻求专业帮助。