大学生应该如何自律？

有人说:“我看不出混日子和辛苦日子有什么区别。三天看不出有什么变化，七天看不出有什么距离。但是一个月后，我会看到不同的话题。三个月后，我会看到不一样的气场。半年后，我会看到一定的距离。一年后，我一定会看到不一样的人生轨迹。”

想要收获美好的人生，最好坚持一年，自律一年，就能拉开和别人的差距。你想要什么样的生活取决于你自己。在壮年的时候，我希望我们所有人都能坚持这20条自律清单，成为一个自律的人，收获美好的人生。

1，早睡早起。

早睡早起是自律的第一步。每晚11: 30前睡觉，早上7: 00起床。养成规律的作息时间不仅对身体有好处，还能精神饱满地迎接新的一天。

2.绝不拖延。

闹钟一响就起床，想到什么马上做什么。不要因为想享受拖延带来的短暂快感而耽误重要的事情。

3.保持健康的饮食习惯。

不吃垃圾食品，不暴饮暴食，多吃蔬菜水果，少吃重口味的东西，一日三餐按时吃饭。

4.每天坚持锻炼半小时。

生命在于运动。每天坚持做30分钟有氧运动，不管是跑步还是走路，跳绳还是做体操。总之，运动不仅能让你保持健康，还能让你保持健康。为什么不呢？

5.每天看书30分钟以上。

经常读书可以充实自己，也可以学到很多书本上的知识，开阔视野，丰富精神世界。

6.每天列一个待办事项清单。

生活需要规划，这就要求我们每天都要提前规划好当天的事件，有利于提高我们的工作效率，更好地让我们完成今天的任务。

7.坚持反思和恢复。

生活中，很多人从不反思自己，也很少做总结。其实反思和总结真的很重要，因为只有这样我们才能更好的了解自己，清楚的知道自己需要改进的地方，更好的提升自己。

8.坚持记账。

记账看似是一件可有可无的事情，但是当你坚持下去的时候，你会觉得每个月的开销都很多，没有必要。只有清楚的知道自己的每一笔消费，才能更好的省钱。

9.戒掉冲动消费心理。

冲动买的东西一般都会后悔，买回来不用也是浪费钱。

10，定期存款。

钱很重要。只有把每月工资的三分之一或四分之一定期存入银行，才能更快地存钱。

11.定期写作，记录自己的生活。

每个人都会写。经常写作记录生活，不仅可以提高文笔，还可以用文字留住记忆。在记录生活的同时，也会反思自己，梳理自己的情绪。

12，拒绝无用的社交，学会独处。

独处是一个人最好的增值期。远离无用的社交和无意义的人，有助于你更好的成长。

13，保持良好的心态。

时刻让自己保持积极的心态，不要让情绪影响自己，学会控制自己的情绪，学会调整自己的态度。当你的态度改变了，你的生活也会改变。

14，定期分手。

生活需要时不时的休息一下，掰掉不相干的人，扔掉所有没用的东西，给自己的头脑来个大扫除，让自己的头脑更加清明平和。

15，学会接受别人的建议。

生活中，我们很多人都希望自己的想法和决定是正确的，但事实并非如此。我们要学会接受别人的建议，多做参考来完善自己的想法。

16，提高专注力。

专注是一个人成功的前提。专注力可以提高工作效率，让你全力以赴做好工作，而不是半途而废。

人只有专注，才能享受乐趣，才能充分发挥个人潜力。

17，保持终身学习的态度。

学习是一辈子的事，任何时候都要保持学习的态度。不是走出社会后就放弃学习，放弃学习就意味着放弃自我成长，最终会被社会抛弃。

学会选择朋友。

古人云:“择友乃人生大事。一生的成败，关系到朋友的功过，切不可大意。”圈子决定你的人生，朋友影响你的未来，所以在交友时一定要学会结交一些积极、正面、乐于助人的朋友。

19.坚持对生活的热爱。

坚持热爱可以让你平淡的日子增添一些色彩，丰富你的生活和灵魂，让你的人生更加充满无限可能。

20.一切都提前了10分钟。

成功是留给有准备的人的。提前10分钟可以让你从容淡定的面对事情。

自律和不自律过着两种不同的生活。坚持以上20条自律清单，你也可以成为一个自律的人，收获自律的人生。走吧。

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