如何应对当代大学生的生活矛盾

当出现人际冲突时，有些人会把情绪放在争论谁对谁错上，问题就会激化。但是，如果他们能够有所觉察，不断认识自己，完善自己，从自己身上发现可能存在的问题并主动改进。那么，自我认识和人际交往的能力就会不断提高。在人际交往的过程中，要理解他人，站在他人的角度，学会设身处地为他人着想。

2、掌握人际交往技巧，提高个人心理素质。

向身边人际交往能力强的同学学习，观察别人如何与人交往。他们所做的是你喜欢的，你应该怎么做。学会赞美别人，赞美不是虚伪，而是基于事实的欣赏，知道没有人喜欢被指责，赞美可能会成为成长的动力，赢得良好的人际关系。在人际交往中，尊重、真诚、站在他人的角度理解对方是人际交往的基础。我们有必要努力学习，学会尊重他人，真诚对待他人，设身处地为他人着想。

3.学会控制自己的情绪，避免冲突。

当你和别人发生矛盾时，要学会不带感情地处理事情。当你情绪化的时候，你说的话可能是非理性的，也不是我们想表达的。所以学会控制自己的情绪，理性处理当下是非常重要的，需要在日常生活中去实践。

4.寻求专业帮助来改善你的困境。

如果被人际关系问题困扰，可以寻求专业帮助，学生可以向学校的心理咨询中心寻求专业帮助。心理咨询也是一种特殊的人际关系，咨询本身就是一个人际交往的过程。所以寻求专业人士的帮助，会帮助你走出困境，更好的学习生活。