去军训前几天适合做剧烈运动吗？

军训有利于人们在集体生活中健康发展。所以认真参加军训，对以后的学习和生活一定会有帮助。

军训主要通过排队、看家等训练，培养学生以下内容:军训主要培养集体主义的团队精神，积极乐观、克服困难的大无畏精神，永不放弃的进取精神。军训一般比较累，这也是锻炼人的一种方式。

军训带少量防晒、防虫、咬药就够了。军训为期十多天，是老师和同学在新环境中互相熟悉的场合。对你以后在这个环境下的良好发展有很大的帮助。