听心理健康课的三点体会
当我得知我们要上心理健康教育课时，我很不高兴。我们很少有时间在周末玩，晚上去上课。一开始我觉得心理课是很无聊的课，无非就是给我们讲一些理论，了解一些心理学术语，心理疾病，告诉我们如何调节自己等等。但是上了第一节课之后，我知道我错了。老师的课不枯燥，课堂气氛很活跃。老师会在课堂上和我们交流，让我们在课堂上表达自己的想法。
在我的印象中，上课一般用脑，大脑不停的思考，答题，记忆等。，但是心理学课不一样。给我灵魂解剖的感觉，大部分内容都和我们有关。我们会老老实实上这门课，因为我们想更多、更好、更准确地了解自己。这是我上心理学课最大的感受。是一种自己和自己的对话，一种反思，一种自省，一种精神慰藉。当然，这只是一个方面。一些课程给了我更多的快乐和知识。老师的课非常轻松愉快。和平时相比，这个时候我会在宿舍玩手机和电脑。是一种发自内心的感觉，绝对比浪费我在宿舍的时间更值得。但需要说明的是，即使老师的课不愉快，也比我在宿舍更有价值，因为在课堂上接受知识是一件很有价值的事情，但很多时候却不愿意和我们相处。我觉得可惜，因为别的事情逃课，现在也不明白当初为什么觉得心理学课很无聊。经常在不清楚对象，不了解对象的情况下做出判断，然后会影响我对这件事的看法，这样不好。
第一节课，老师让我们互相认识，学会自我介绍，在课堂上认识两个新同学，让学生给我们看。我胆小。老师让同学上去的时候我没有到，我很庆幸。老师发现坐在角落里的一个同学印象不是很深刻。这个班级非常活跃，尤其是当学生们去认识新朋友的时候。当然也有相对困难的时候，也就是对我们合理的时候。
我记得老师说过，现在觉得有点不舒服很正常，很多同学都愿意把心里的疙瘩说出来，让老师帮帮我们。我们要学会帮助自己，给自己暗示。和老师同学说说，解开心里的结。记得高中有一段时间很难过，不是因为学习压力大，而是对自己很失望，浪费了时间。当时就想尽快摆脱这种情况，但是不知道怎么摆脱。我不想告诉任何人，因为我觉得他们不会理解，反而会引发对我的其他看法，读书也不好。后来和好朋友打了个电话，也没提自己的事，但是打完电话我会感觉好点，哪怕我的问题没解决。这时候我才知道，其实沟通和交谈改变的是心情，而不是解决问题。当你的心情变了，你心中的不快和悲伤也就消失了，谈话的内容也不一定非要说我自己的事情。后来我学会了用这种方式来调解自己，但是这种方法并不总是有用，我会觉得很矛盾。我居然到了用这种方法为难自己的地步。我也发现越长大，心里越有问题。这大概是我想多了的习惯造成的。所以当我听到老师说现在的人心里都有些问题，或大或小，我就不那么担心了。
我记得老师给我们做了一个游戏，让我们在纸上写下20个句子来描述我是谁。当时我们都觉得很难写，20句，但是后来越写越发现20句不够。我写得越多，我就越想写。后来，我回到宿舍，写了一篇日记，题目是《我是谁》。我好好看看我是谁，我和我理想中的自己有多大的不同。人往往会因为外界因素改变自己内心真实的想法，让自己原本美好优秀的想法越来越少，然后越来越脱离自己原来的轨道，突然有一天发现自己怎么会这样，然后陷入自责。我认为老师很有趣。我们在写的时候，老师给我们准备了笔和纸，有时候上交，有时候自己留着。修这门课没有压力。
我们大学生作为一个特殊的群体，一方面是慢慢步入社会，另一方面也可以像孩子一样，不会有一些疑惑和心理问题，所以心理健康教育就成了我们不可或缺的过程。刚进大学的时候。学院还组织大家做了一个心理测试，看看他们的心理健康状况，从中我们知道大学生的心理健康教育还是一件很重要的事情。现在越来越多的大学生在做很多不可思议的事情，这不能不说明我们的心理和思想有点问题。学习心理教育不仅在学校发挥作用，真正步入社会后也需要这些方法来调整自己，修正心态。
心理健康课让我受益匪浅。我体会到了世界上爱的价值，学会了与人相处。我会把课堂上学到的东西运用到日常生活中，接受爱，回报爱。让我们乘着爱的翅膀起飞吧！在心理学课上，我学到了很多知识。虽然我没有在课堂上回答问题来锻炼自己的勇气，但是我感觉到了自己的不足，并下定决心改正。心理学课上老师有特色的讲课给我留下了深刻的印象。也希望老师们能够开展心理活动，让以后没有机会上课，但是又不敢去心理咨询室的同学，能够参加健康心理的测试等等，让更多的同学更好的了解自己。我也相信会有很多同学愿意参加这样的活动。
我喜欢这门课的原因之一是老师会和我们交流，给我们心理测试和课堂活动。上次班主任给我们做了这样一个活动，让我们自己画心情图，从周一到周日看心情表的起伏。课多的那天发现自己心情最差，课少的时候最开心。后来老师给我们讲了ABC法则，讲的是性格。每个人都参加了性格测试。我希望老师能在课堂上多做这样的活动，这不仅会使课堂气氛更加活跃，而且会使我们更积极地研究心理健康教育。
上课的时候老师会讲很多关于恋爱的内容，大学恋爱老师也给了我们一些指导，给了我们或多或少的方向。通过学习大学生恋爱的利弊和恋爱中的技巧，我认识到了大学生恋爱的正确处理方法，加深了对恋爱意义的理解，当然也会更加慎重的选择适合自己的恋爱。
另外，在生活中，要保持积极乐观的心态，多想想一些开心的事情，必要的时候改变自己。心态很重要，对同一件事的不同看法会有不同的结果。另外，一定要坚持自己正确优秀的思想，这样才不会对自己失望，才能和同学和谐相处。我个人觉得我最需要改变的是说话，说话的方式和音量。我说话声音很小，有时候没有表达出自己的真实想法，有时候不得不违背自己的意愿，所以我要调整自己。幽默能使气氛活跃，谈话轻松。
2010六月的上午，我有幸在荣成市崖头小学听了两节心理健康教育的观摩课。课堂上，老师丰富的肢体语言，灵活的教学方式，活跃的课堂气氛，循序渐进的情感熏陶，都深深吸引着我。
心理健康教育，顾名思义，关注的是孩子的心理健康。
今天观摩了两次课堂教学活动，真的受益匪浅！
首先，这是Xi老师的？戴高帽子？《学会赞美》一下子吸引了我。“学会赞美”这一课是为五年级学生设计的，针对他们不会赞美别人或者不喜欢赞美别人，肯定别人的现象。题目贴近学生现实生活，整个教学设计清晰自然，环环相扣。Xi老师及时的指导和恰当幽默的点评是整堂课的亮点。例如，当学生称赞Xi老师的漂亮衣服时，Xi老师说:你的眼睛和我们校长的一样好。？由于Xi先生穿的衣服是学校统一定制的，学生们听了Xi先生的话后都露出了笑容，缓解了紧张气氛，更有利于后面的活动。Xi老师也给了学生们许多实用的好主意，不用说教，学生们也容易接受。
Xi老师以耳语的形式介绍，活跃了课堂气氛，拉近了师生距离(Xi老师不是我校教师，课前与这些学生不熟)。戴高帽子？笑话引入本课主题，通过现场给老师、老师、同学讲课？戴高帽子？引导学生由近及远说出赞美他人的角度和赞美的好处(不仅给别人带来自信，还能培养自己发现美的能力，促进同学之间的友谊)。通过分析案例，学生可以学会发现他人的优点，以欣赏的态度与之交往，学会真诚地赞美他人。最后，让每个学生通过写作来表扬自己的同学，把自己写的东西送给被表扬的同学，由动到静，给每个学生参与的机会。整堂课都是真的，不做作，不夸张。如果在问上台接受表扬的同学的心情时，这个环节能延伸就更好了(刚上台时，同学们说紧张，老师问他们为什么紧张；学生们听完同学的表扬后，感觉很平静。如果老师问学生是什么让他冷静，会更贴近主题。
其次，毕先生的《谁是最重要的》，使我感到耳目一新。她先把卡片按颜色分组，极大地调动了学生的积极性。根据二年级孩子的心理特点，首先设计了欣赏故事《五指论辩》(老师使用了丰富的肢体语言)，以故事场景为引子，让孩子听故事，谈感受，让他们认识到合作的重要性，通过一个手指握篮球的练习，让他们认识到团队中每个人都很重要。毕老师还设计了各种生动有趣的游戏。每个游戏都可以让学生通过亲身体验认识到团队精神的必要性和重要性，从而提高团队意识。比如“传球”，让学生初步认识到团队合作的重要性。请举手，让学生意识到在团队合作中，要顾全大局，有时要牺牲个人利益。吃枣让学生认识到生活中与人合作的必要性。全班老师在设计时注重活动原则，让学生在各种活动中得到真实的心理体验和行为训练。这节课的教学目标得到了很好的落实，结论很精彩，说明老师的用心是好的，学生的课堂表现是很有效果的。但是这节课的个别游戏规则一开始不是很清楚，影响了效果，也浪费了一定的时间。如果加以改进，效果可能会更好。
两种不同风格的心理健康课给我留下了深刻的印象。现代儿童的心理健康问题已经引起了学校和家庭的重视。作为教师，他们应该是学生心理健康的导师。我们教育的目的是什么？就是教学生怎么做人！不懂做人的道理，学知识有什么用？心理健康教育活动课的目的是促进学生心理健康发展，提高学生心理素质。因此，在课程内容安排上，必须以学生需求为出发点，以学生活动为主体，以灵活的形式和丰富的实践内容吸引学生，提高学生的自救互救能力。让学生在玩中有所收获，在玩中获得经验，在玩中促进成长。让我们的孩子不仅拥有健康的身体，还拥有健康快乐的心灵。
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