2023年国家大学生体质健康标准

一、测试对象

我校所有全日制本科学生(运动保健班学生可免试)。

二、考试项目及评分标准

男生:身高，体重，肺活量，坐姿前倾，立定跳远，引体向上，50m，1000m。

女学生:身高、体重、肺活量、坐姿前倾、立定跳远、仰卧起坐、50m、800m。

三、考试时间和地点

(1)测试时间:

针对1级和2020级学生以及2019级部分学生(可通过步道乐跑APP查询)的测试分为两个阶段:第一阶段为3月20日至6月31日，测试项目为身高、体重、肺活量、坐姿前倾、立定跳远、引体向上(男)。

第二阶段测试时间为5月中旬的周六日，测试项目为50m和1000m(男)/800m(女)。具体时间见附件二。

2.年级2021年级2022:体育课随堂考。

(2)考点:

1，第一阶段:由考试老师安排。

2.第二阶段:两个校区田径。

四、测试方法

1、2020级学生课后在行政班组织测试，各班班长提前一周主动联系测试老师，与测试老师确认具体测试项目；2019年级部分最后一年考试不及格或不及格的同学可以联系考试老师安排考试时间，最迟在5月31日前完成考试。体育课教学班对2021级和2022级学生进行测试。

2.测试期间，每班应提前20分钟到场。第一阶段测试的集合地点由测试老师安排，第二阶段测试的集合地点如下:①辽河路校区:第一田径场测试的班级在看台设备房旁集合，第二田径场测试的班级在第二田径场第一入口集合。

②五山路校区:篮球场集中。各班班长按四列列队集合，清点人数后向录音老师报到，统一准备活动后进行测试。

3.第二阶段测试时，请每班指定两名认真负责的学生记录成绩，核对学生信息。热身活动完成后，先测试50m，再按要求测试1000M(男)/800M(女)；请在考完试离开前及时登记分数。

4.不合格者可补考一次。补考仍不合格的，学年成绩评定为不合格。如果“标准”测试分数低于50分，将被视为毕业或退学。

动词 （verb的缩写）测试要求

1.请各二级学院通知每一位参加考试的学生，并做好宣传动员、组织和安全教育工作，指导或组织学生进行体育锻炼。

2.考试当天穿运动鞋和运动服。考试前一定要热身。请携带校园卡或电子校园卡进行测试。如有作弊行为，将上报教务处进行纪律处分。

3.考试期间，请遵守秩序，服从安排，保持现场安静，不要喧哗，不要随意在现场走动。

4.各班班长或班干部应及时与测试老师联系，负责组织本班学生参加测试。

5、请受试人平时加强锻炼，合理饮食，注意休息。在第二阶段测试前，需要进行2周以上的体能恢复等适应性训练，防止因长期缺乏运动而导致的肌肉力量、柔韧性、反应时间、平衡功能的下降，避免跑后突然掉脚和身体反应过度。

6.只有被确认身体状况良好者才能参加测试，有隐瞒和意外情况者将承担相应责任。因故不能在规定时间参加今年体育考试的学生，可以申请缓考、补考或免试。

7.请选择安全区域等待，并保持合理的距离。

六、关于慢测、补测或自由测。

1.延期测试和补充测试的申请:因业务、个人或疾病(不适于剧烈运动的急性疾病，如急性肠胃炎、感冒、发烧、关节或肌肉发炎或受伤等)而无法在规定时间参加今年体质测试的学生。)应向体育系体能测试中心提出书面申请，说明理由，并确认补考时间，与罗老师联系。

2.患有以下疾病的学生需要申请免试:呼吸道疾病(气管炎、哮喘、肺病等。)、心脑血管疾病(心律失常、心脏病、高血压等。)、运动系统慢性疾病(糖尿病等)。)等不适合剧烈运动的慢性病。

免试者需填写免试申请表(从体育系主页下载)，提供医院的病情证明，提交相关病历，经二级学院签字，学校保健中心审核，体育系同意后，报教务处备案。