对健康知之甚少

中国人注意他们的脸。虽然从他们的脸上看财富和婚姻是“不靠谱”的，但我们不得不相信隐藏的健康密码。“从医学角度来说，‘由心而生’是很有道理的。”军事医学研究所王东兰教授说:“中医传统理论认为，目与肝相通，鼻与肺相通，口与脾相通，耳与肾相通，舌与心相通。面部就像一个微型景点，从中可以看到身体各个器官的运行情况。”在这方面，专家总结了国内外的许多研究，来揭示你面部的健康地图。

黄眼睛隐藏肝病

眼白的颜色如果眼白是黄色的，可能有肝病的隐忧；贫血的人通常眼睑苍白；有过敏问题的人，眼白会变暗，光泽会变淡，黑白难分。

带有一些异常症状的黑眼圈有时是疾病的征兆。肝硬化、肾炎、肾衰竭、呼吸衰竭，以及血液疾病或内分泌失调都会出现黑眼圈。休息不好造成的黑眼圈会通过减少熬夜来消除。

眼睑的颜色如果眼睑内出现粉红色，说明身体健康；如果出现红色，说明血液、消化器官、生殖器官功能紊乱；如果出现白色，说明贫血或血液循环异常；如果出现红色和黄色，可能是肾、肝、脾、胰、心功能失调。

眼睛凸出说明甲状腺有问题。

鼻孔干燥是肺热。

鼻孔干燥的鼻子要发挥其正常的通气和嗅觉功能，必须依靠肺气的协调才能呼吸顺畅。鼻孔干燥、呼吸灼热往往是肺热引起的。

鼻塞通常是由肺部受凉引起的。日本医学研究证明，鼻塞还与胃肠功能差有关。不光顾通畅的鼻子和维护胃肠道同样重要。

嘴坏了，胃太累了。

唇色湖南中医药大学中医系副教授吴红娟说，嘴唇和下眼睑一样，都很薄，能充分体现血色。唇色变浅，可能是因为红细胞不足。建议改变饮食，多吃动物内脏和豆腐，从而缓解贫血症状。如果你的嘴唇过于鲜红，你可能会受到“热综合症”的困扰。当体温升高时，身体的调节功能减弱，脸颊、嘴唇和舌头会局部变红。多吃新鲜水果，多喝水，可以帮助你溶解体内多余的热量，让你的唇色恢复正常。

嘴角破裂当胃处于疲劳状态时，会引起内热，导致嘴角发红破裂。建议吃饭时多咀嚼几次，以充分吸收和消化食物。胃里的“温度”降低后，嘴角的红肿很快就会消失。

流口水早上醒来总发现枕头上滴下一圈口水？流口水可能是因为肠胃功能衰弱，不能充分吸收水分，导致水潴留，唾液在流到口中之前就被稀释了。如果还感觉有肠鸣音和胃鸣音，最好去消化科看看。

耳朵红，肾不好。

耳红在中医理论中代表肾的状况，耳廓红或紫表明肾循环不良。少喝酒，少吃精细食物，多做运动，促进循环功能。

耳垂出现皱纹动脉硬化时，耳朵得到的血液变少，就会因为“缺血”而出现皱纹。当耳朵出现耳垂皱纹时，请及时检查心脏。

舌头震颤，体力不佳

舌头颤抖在镜子前伸出舌头。如果你的舌头轻微颤抖，很可能是精神压力和体力下降的迹象。医学调查发现，超过70%的人意识不到舌头震颤。建议尽早调整作息，否则容易导致神经衰弱。

舌头变紫当血液中有大量废物时，舌头会微微变紫。如果伴有肩膀僵硬、腰痛，说明体内已经堆积了太多的“代谢废物”。保持一周的清淡饮食，洗个蒸气浴就能缓解。

舌苔的形状和颜色太厚，是胃肠功能紊乱或暴饮暴食；舌苔太薄，春秋季常见，说明你的抵抗力在下降；舌苔发黄是寒冷的信号。注意保暖，多喝温水，防止寒气入侵。

肤色异常，根本原因

北京中医药大学教授、北京中医药大学中医体质与生殖研究中心副主任钱惠南说，健康红是由内而外分布的，两颊爬上两块莫名其妙的“高原红”，一般是五心烦，通常伴有烦躁、手心脚心。从西医的角度来看，脸红也可能是低烧的表现。一个舒服的热水澡和一个好觉可以缓解。

苍白的脸颊是贫血的症状。肺活量差的人“血液循环慢”容易导致脸颊苍白。除了补充营养，建议多做慢跑、散步等有氧运动，保证充足的氧气供应。如果肾脏的过滤功能降低，废物就会长期堆积在体内，使皮肤暗沉，脸色发黑。多吃新鲜水果蔬菜，少吃肉，有助于废物排出。

出发地:医疗保健