关于“大学生人格发展不平衡与和谐人格培养”的问题

——论大学生不平衡的人格发展与和谐人格的培养

世界曾经是你的，并将永远是你的——泰戈尔

目前，大学生面临着来自学习、生活、社会和家庭的各种压力。我们有年轻的身体，明亮纯净的心灵，但有些人还是在这美好的时光里堕落了，甚至轻易放弃了生命。本文探讨了他们为什么会走上绝路，他们的内心和人格有哪些缺陷，我们如何调整心态，培养健全的人格，走向属于自己的美好生活。

导论，人格理论，人格失衡，人格培养

主体

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也许我们都太忙了，所以我们很少停下来思考我们此刻正在走的路，它通向哪里，我们的目标是什么，如何到达那里。

我们梦想中的道路，可能穿越辽阔的平原，可能穿越雄伟的高山，可能穿越潺潺的河流。然而，平坦的道路上可能有泥泞的陷阱，美丽的花朵上可能有有利的荆棘，平静的水面下可能有汹涌的漩涡。我们逃避不了的，是年轻生命背后的灵魂黑暗角落，是校园里的灰色忧伤。

2005年4月23日下午4点，北大中文系一女生从北大理科2号楼9楼跳下，经抢救无效死亡。女孩写了一封信。纸的左边是活着的理由，另一边是死的理由。在左边，她几乎没有写多少，但在右边，她写了很多。

北京师范大学一名韩国留学生从公寓楼7楼跳下身亡。当天下午，中国青年政治学院社会学系一名大二女生从学生公寓4楼跳下。在她站在窗台的那一刻，室友试图拉住她，但最终没能保住性命。

我们不会多想是什么让他们走进了死胡同，最多也就震惊一下，说不定明天就忘了。我们大多数人都没有那么极端，但是我们很多人都抑郁或者迷茫了很久。无聊？空的？抑郁？或者说，是孤独？还是我们心中的理想永远像远方一座迷雾灯塔，遥不可及？

当然，我们不想在迷茫中度过自己的大学，所以是时候思考一下“我们到底为什么要上大学”这个问题了。毫无疑问，为了学习。但是为什么我们还是会感到空虚和压抑呢？大学真的只是为了学习吗？如果心如荒漠，无论你学了多少，又怎么能体会到所学的价值，怎么能融入社会，怎么能得到朋友和爱情，怎么能体会到人生的乐趣和意义？如果你不以一颗纯净的心去看这个世界，即使你拥有了一切，又怎么能体会到其中的快乐和幸福呢？相反，世界只是一片灰色的虚无。如果我们的生活质量仅仅由成绩决定，那这个世界岂不是太狭隘了？培养“人”是大学义不容辞的责任。关心“人的解放”、“人的完善”和“人的发展”是大学的本质。泰戈尔说:“态度决定命运。”我觉得大学应该培养一个完美的人，而不是一个只会学习的偏科人才，所以大学里应该有和学习成绩一样重要的东西，那就是我们健全心智和人格的培养。

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说到性格，人们可能对它有一个模糊的概念。下面简单介绍一下人格理论:

1.什么是个性？人格是不同素质基础的人在不同的社会环境中形成的意识倾向和相对稳定的人格心理特征的总和。

二、人格特征:1、独特性:个体人格是在遗传、成熟、环境、教育的相互作用下形成的。不同的遗传、生存、教育环境，形成了各自独特的心理特征。2.稳定性:人格的稳定性是指那些经常表现出来的特征，是一贯行为模式的总和。3.整合:人格的有机结构具有内在的一致性，受自我意识的调节。当一个人的人格结构的各个方面相互协调时，人就会呈现出健康的人格特征。4.功能性:人格是一个人一生成败、喜怒哀乐的根本。就像人们常说的“性格决定命运”。性格决定一个人的生活方式，有时甚至决定一个人的命运。

三、人格的结构:1。气质:气质是指个体在心理活动的强度、速度、灵活性和方向性上的一种稳定的心理特征。这一特征不仅决定了个体心理活动的动态特征，也给每个人的心理活动蒙上了独特的色彩。2.人格:是与社会关系最密切的一种人格特征；是一个人对现实的稳定态度和习惯行为的总和。人格表现了人对现实和周围世界的态度，对自己、对他人、对事物的态度。

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人格是灵魂的骨架。健全的人格可以给我们一个正直清明的灵魂，带给我们美好的人生体验和快乐的心灵，指引我们正确的人生方向。我们认为，大学生健全的人格包括以下几个方面:1、自我接纳和他人接纳。人格健全的学生能够积极开放自己，正确认识自己，坦然接受自己的局限，拥有乐观的人生态度。2.和谐的人际关系。性格健全的人心胸开阔，善解人意，宽容他人，尊重自己和他人，对不同的人际对象表现出恰当的态度，不骄不躁，在人际关系中富有魅力，深受大家喜欢。3.独立的自尊。人格健全的人对生活乐观热情，人生观价值观正确，能理性分析人生大事，头脑中非理性想法较少。独立人格，自信自尊。4.能够开发你的潜力。人格健全的大学生具有自我发展、自我塑造和自我完善的能力。能充分发挥自己的创造力，创造性地生活，找到人生的意义，选择有意义的生活。

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但是，我们要知道，光有黄金是不够的，人无完人。我们大多数人在人格发展上或多或少都有不足:1。自卑是一种不满、轻视和否定的情绪。一些大学生进入大学后，发现山外有山，人外有人，特别是在学习、社交、作风等方面暴露出一些缺点时，会陷入自我怀疑和否定，产生自卑心理。

2.害羞是一个人强烈自卫心理的结果。他们往往过于胆怯和被动，过于谨慎，过于关心自己，缺乏自信。

3.懦弱主要表现在缺乏勇气和信心，害怕可能出现的困难和挫折，在挫折和困难面前往往退缩，甚至不战而败。

4.懒惰:懒惰是很多大学生感到苦恼和难以克服的一种人格发展缺陷，是意志活动薄弱的表现。懒惰是影响大学生主动性和活力的天敌。懒惰的大学生往往会感到内疚、自责、后悔，却又无力自拔。这主要是因为他们往往想得太多，做得太少，缺乏毅力。

5.狭隘受功利主义影响，大学生狭隘现象日益增多。凡事都是斤斤计较，刻薄，嫉妒，挑剔，不宽容等。，都是心胸狭窄的表现，也就是常说的“心胸狭窄”。

6.拖延是许多大学生的通病。拖延症是指可以完成但没有及时完成的事情。拖延症一方面耽误学习和工作，另一方面也不会让人感到轻松。反之，往往会导致心理压力和焦虑。总觉得有些事情没有完成，做其他事情很难安心，也会耽误机会。

7.抑郁是大学生常见的情绪困扰。抑郁症大学生的主要表现是:情绪低落、不快乐、思维迟钝、失去兴趣、缺乏活力、反应迟钝、无法获得精力和体验快乐。抑郁症在专科生中较为常见。所谓的周末综合症，很大程度上是抑郁症。

8.焦虑被焦虑困扰的大学生，往往会表现出易怒、思维受阻、行动不灵活、身体不适等症状。大学生的焦虑主要与考试、人际交往能力差(或自尊差)、自尊心过强有关。

9.虚荣心强的大学生普遍性格内向，情感脆弱，多愁善感。虽然觉得羞耻，但又怕别人伤害自己的尊严。他们太在意别人的评论和批评。在与人交往时，总是有一种防御的心态，不允许稍有侵犯。他们经常尽力提升自己的形象。他们常常为虚假的、脆弱的、不健康的自我辩护，以至于没有时间去丰富和扩展真实的自我。

10，自我中心随着自我意识的发展，大学生越来越觉得自己的内心世界千变万化、独一无二，越来越关注自己，尤其是那些自信心、自尊心、优越感、独立感强的学生，更容易出现自我中心的倾向。当这种倾向与一些不健康的意识形态(如个人主义、自私自利)和心理特征(如过度自尊、利己主义等)结合在一起时。)，会表现出过度扭曲的自我中心。太多以自我为中心的人，往往以自己为核心，想问题，做事情，都是从“我”出发。他们不能把自己放在客观思考的位置，专横跋扈，不允许别人批评。这种人往往会走上正轨，看到困难就放手，犯错就推。他们总认为对的是自己，错的是别人，所以往往无法赢得别人的好感和信任，人际关系也不和谐。

孔子曾说:“勿以小恶而为之，勿以小善而为之。”如果人格发展的不足只是小问题，不加以纠正就会变成大问题，发展成大学生的人格障碍。人格障碍是指人格发展的内在不协调，是指没有认知障碍或智力障碍的个体的情绪反应、动机和行为活动的异常。严重者表现为明显的社会适应障碍，无法正常学习生活。

先来看一个真实的悲剧:2000年5月13日星期六，南京某综合大学。19岁女研究生徐在宿舍内将汽油浇在自己身上，用打火机冷静地点燃了自己...

当我们追寻徐的成长轨迹时，我们发现这个出生在苏北偏远小镇的女孩，从小就受到身为教师的父母的熏陶和熏陶。1994年9月，13岁的她以优异的成绩考上了全国某著名大学生物系，成为该校历史上最年轻的大学生。作为一个少女，她被笼罩在耀眼的光环中，获得了巨大的心理满足。

在大学里，徐凭借自己的聪明才智轻松学习，成绩优异。这让她自信自负，在校园里赢得了“才女”的美誉。一方面，她优秀的学习掩盖了她不成熟的性格；另一方面，由于她心理年龄的成熟与学业成长并不同步，同学们因为她年龄小而包容她，使得她的心理成熟并没有因为进入大学而加速，反而更加萎靡不振。可想而知，一个13岁的孩子，智力发育水平让她很难融入群体，徐自理能力弱，不会洗衣服，不会计划花钱，不会与人相处。面对这样一个没有经验的小姐姐，舍友们给了她很多关心和爱护。大学四年，她的大部分衣服都是同学洗的，大部分乱七八糟的床和书桌都是同学悄悄帮她整理的。在生活中，她也表现出不成熟的性格。《还珠格格》系列的播出，其中的小燕子得到了许的青睐。一天，她在图书馆看书。图书管理员说她不喜欢小燕子。听了这话，她大发脾气，不肯说小燕子的坏话。她被图书管理员弄得满脸通红。

1998年9月，17岁的徐因为成绩优异，成为免试研究生。我早就习惯了星星捧着月亮的感觉，她读研后也觉得孤独。入学后，学院对新生进行了彻底的检查，但她的成绩并不在前列。很快，她感受到了另一种压力。班里很多同学都有电脑，于是她开始向家里要钱。起初，徐的父亲尽力满足女儿的要求，但时间长了，他们也发现了她的变化，写信批评她不乱花钱。

一次偶然的机会，徐认识了刚出狱的王。王是情场老手。他带她去高档娱乐场所，送她昂贵的礼物。许很快就爱上了。2000年6月5438+10月，王因犯罪被抓获。徐得到消息后，立即赶到了公安局。没问案情，就见办案人员跪在地上:“他不会杀人的，我敢保证，请放了他！”尽管办案人员劝说，她还是不肯离开。最后，办案人员只通知学校派人来接她回去。回到宿舍的徐，一天不吃不喝，痛哭流涕。当得知王因故意伤害罪被判死刑时，徐却出奇的平静。第二天，她正常上课，经常在课堂上主动和别人打招呼。一直为她担心的同学松了一口气，暗自庆幸她走出了对自己的误解。谁也没想到，开场的一幕出现在5月13日晚。

回顾徐的人生经历，我们发现她在成长过程中存在一些不足，不成熟的心理和不如意的考研历程使她产生了人格障碍，最终以悲剧收场。而她的性格属于自恋型人格:

(1).对批评的反应是愤怒、羞愧或羞辱，有时可能不会直接表露出来。(2).我喜欢指导别人，让别人为我服务。(3)过于自负，夸大自己的才能，希望得到特别的关注。(4)我坚信他的顾虑是世界上独一无二的，是某些特殊的人无法理解的。(5)对无限的成功、权力、荣誉、美丽或理想的爱情抱有狂想。(6)认为自己应该享受别人没有的特权。(7).渴望持久的关注和赞美。(8).缺乏同情心。(9).有强烈的嫉妒心理。

自恋型人格的核心特征是以自我为中心。自恋型人格的大学生自我评价高，主观自我高于客观自我。所以他们在生活中喜欢听表扬，避免批评，想象力极强。尤其是高自我评价带来的是虚幻的成功体验和过度自信，希望引起别人的注意。总的来说，这类大学生是有天赋的，总是处于关注的中心，有很强的自信心和自尊心，缺乏人生阅历和失败的亲身经历，所以他们活在一个理想的世界里。当面对挫折甚至失败时，无法面对现实世界，导致心理崩溃。

除了自恋，常见的人格障碍中还有回避型人格:(1)。没有从别人那里得到大量的建议和保证，你就不能在日常的事情上做决定。(2)明显的无助感，希望别人替自己做人生的重要决定。(3).依赖性，很少独立执行计划或行动。(4)宽容过度，为了讨好别人，愿意做自己不想做的事，不轻易拒绝别人。(5).很容易因为得不到表扬或批评而受伤。(6)亲密关系终止时，感到失落、无助甚至崩溃。(7).经常有被抛弃的想法，害怕被朋友抛弃，在交往中不坚持自己的观点。

回避型人格的核心是退缩。面对内心冲突时，他选择逃避而不是解决问题，一味迁就和隐忍。这与个人不良的成长环境和早年的生活经历有关。

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虽然很少有人像徐那样极端，但我们每个人都有过犹豫，“水至清则无鱼”，人无完人，更何况我们面临着学习、生活、家庭、情感、社会的各种压力，心理尚未成熟，容易出现上面所说的不平衡。种种教训告诉我们，暂时的心态失衡可能只会给我们带来暂时的痛苦和伤害，但人格的扭曲可能不仅伤害了自己，也伤害了他人和社会。以上列举了人格失衡的各种表现。"要解决这个问题，你必须解铃还须系铃人。"要培养健全的人格，必须知道大学生人格失衡的原因。据调查，造成人格失衡的原因有很多，如身体疾病、学习就业压力、情感挫折、经济压力、家庭变故、周围生活环境等。

1.学习和就业竞争激烈是主要原因。大部分学生都感受到了学习的压力，但如果不释放压力，就会长期处于高度紧张的状态，很可能导致心理疾病。2.大量案例表明，大学生恋爱引发的情感危机是诱发大学生心理问题的重要因素，有的人走向极端，甚至酿成悲剧。3.父母对独生子女教育不当，使孩子养成任性、自私、缺乏沟通、缺乏集体合作精神等不良习惯，不仅容易导致大学生心理疾病，还会导致暴力倾向和行为。4.很多大学生在高中时是受宠的，但是到了大学后就不再受宠了，而且如果不及时调整心态，就会产生失落、自卑、焦虑、抑郁等心理问题。5.在高考的压力下，很多学生的需求被最小化，知识的增长伴随着人格塑造的缺陷和心理适应能力的缺失。6、家庭，经济压力也是一个不可忽视的因素，过高的期望或者过重的经济压力很容易导致自卑，甚至对生活绝望。

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对于那些我们无法改变的事情，我们无能为力，但我们并不是天生性格不平衡。无论我们是否有强大的心灵，我们都可以不断努力完善自己的人格，获得更好的生活。植物行为、收割习性、植物习性、收割性状、植物性状和收割命运。诚实的人格是在生活中一点一滴积累起来的。只要做好了，总有一天会有好运的。

以下是一些建议供参考:

1.认识自己，优化人格整合:首先要认识自己，包括自己的优缺点。无论是独自在孤独中，还是在嘈杂的人群中，我们都能看到真实的自己。只要我们注意，就会逐渐了解自己，了解自己的潜力和局限，进而明确自己的目标和即将做出的努力，而不至于患得患失，高估或低估自己。我们的性格有好的一面，也有阴暗的一面，所以要注意选优汰劣，就是要不断强化自己优秀的一面，比如正直、乐观、坚强、热爱，克服自己的劣根性，比如自卑、虚荣、悲观、抱怨他人。

2.努力学习科学文化知识:荣格有句名言:“文化的最终结果是人格”，培根有句名言:“知识就是力量”。学习科学文化知识、增长智慧的过程，也是优化人格整合的过程。其实很多人格发展缺陷都源于无知，比如无知让人自卑粗鲁，而丰富的知识让人自信坚强理性。

各学科的全面发展是人格健全发展的智力基础，因为各学科的知识处于一个庞大的系统中，相互联系，在自身发展中可以相互迁移，相互促进。可以说，有了智力基础，人格发展的速度和质量才能得到保证。对此，培根的论述是深刻的:“读史使人明智，读诗使人机智，数学使人周密，科学使人深刻，伦理学使人庄重，逻辑修辞学的研究使人雄辩。凡是学过东西的，都会成为人物。”受应试教育的影响，很多理工科学生缺乏人文知识，文科生缺乏科学精神，这对人格的健全发展是不利的。当代大学生应做到科学与人文并重。

重理轻文是我们学校教育的现状，也是整个社会的倾向，但人文精神的缺失很可能导致大学生精神空虚，难以走出精神困境，导致人格品质失衡。大学的教育职能不仅仅是教育和培养专门人才，更重要的是培养人，发展健全的人格，培养独立思考的能力，使大学生的思维与人类文明的成果保持联系。一位大学教授曾说:“人文主义就是思考生命，追寻生命的终极意义，全面观察人类的生存状态和命运。”人文精神本质上是一种自由的、自觉的、批判的精神。大学是人文精神的一面旗帜，是大学生精神成人的摇篮。"

3.积极参加实践活动，从小事做起:实践是发展个性的必由之路。无论是知识的获取，能力的形成，还是意志的磨炼，都离不开实践。一个人的勤奋、坚韧、乐观、细致等性格特征是长期实践和锻炼的结果。大学生应该积极参加各种有益于身心健康的实践活动。比如近几年的校园青年志愿者活动，对大学生的人格发展和塑造有着重要的意义。一个人的言行往往是他人格的外化。另一方面，他日常言行的积累成为一种习惯，这就是他的性格。比如，一个人有刷牙、梳头、洗手、勤换衣服、经常剪指甲的习惯，这就体现了他“洁癖”的人格特质。所以，优化人格整合，要从眼前的小事做起，无数美好的小事才能“聚沙成塔”，最终打造出优秀的人格大厦。

4.发展良好的人际关系，融入集体:人格发展和塑造的过程是个体社会化的过程，也是个体与他人、集体与社会互动的过程。人格是通过行为表现出来的，健全的人格只有在与人交往中才能体现出来。塑造健全的人格，必须发展良好的人际关系:尊重社会习俗，关心他人的需要，真诚赞美，不作非建设性的批评，多与人沟通，保持自尊和独立等。

5.锻炼增强体质:人格发展的过程是体质、心理因素、智力因素共同作用、相互促进的过程。健康的体魄是人格健全发展的物质基础。身体虚弱的人很难养成健全的人格，拖延、懒惰、急躁、懦弱等人格发展缺陷显然与不坚持体育锻炼有关。

6、防止“过犹不及”:任何事物都有一个“度”，人格发展和表现的“度”很重要。在人格塑造的过程中，要把握辩证法，掌握度，否则会“过犹不及”，适得其反。具体来说，应该是:自信而不自负，自谦而不自卑，勇敢而不鲁莽，果断而不鲁莽，稳健而不犹豫，谨慎而不怯懦，大胆而不庸俗；坚强但不勇敢，活泼但不轻浮，机警但不多疑，诚实但不无知，能干但不世故，等等。

7.学会自我调节:包括自我调节、自我教育、自我约束、自我暗示和分散注意力。

8.加强思想教育:高校要加强思想道德教育，引进西方先进的人格理论和方法，纠正人格失衡，塑造和完善人格的人文氛围，引导学生形成积极乐观的人生态度。此外，还可以成立心理咨询中心，及时解决学生的心理问题，帮助学生找到自己健康的精神空间。

以上只是一些建议。我们认为，人格塑造是一个长期的过程。“真诚是精神”。只要我们意识到培养健康人格的重要性，用心去感受去做，提高自己的人文素养，就一定会找到适合自己的路，踏踏实实去做，总有一天我们会找到自己，为自己塑造健全的人格，构建纯净的心灵，最终拥有人生难得的幸福。