心情不好的时候喜欢听什么歌？

当我心情不好的时候，我的第一选择是简·张的《饿狼传说》。不看字幕看不懂歌词。而且看了歌词，不是那种励志的歌词。但是这首歌有一种欢快的气势，感觉听完之后整个人都充满了热情。可能跟简章本人有关系，但我听了张学友的《饿狼传说》后就没这种感觉了。虽然之前张靓颖很出名，我是个星盲，不知道谁是谁，但是这首歌让我记住了她。

当我心情不好的时候，我不只是听歌，我喜欢出去散步。如果没有朋友陪伴。你可以戴着耳机一边听歌一边在公园里慢跑。运动真的是一个很有用的方法。感觉内心的压抑通过运动得到了宣泄。很多人心情不好的时候喜欢吃东西。但是我特别反对这种发泄方式。因为花很多钱不利于身体健康。感觉这种方式是压力性肥胖的帮凶。

如果你身边有好朋友。也可以找朋友一起出去玩。什么都可以玩，一起打牌，一起逛街，看电影，一起漂流等等。如果有人和你说话，你会感觉好很多。听音乐在我看来是有效的，但离我后来的两个方案还差得很远。