请问大学什么时候开始上课？

大部分大学9月开学，早上8点开始上课，11: 40下课，中间有课间休息。一节课45分钟，跟中学一样。有时候课多，有时候课少。课多的话有时候一天8节课，课少的话甚至一天只有2节课。大1一般晚自习到晚上9: 55。全国各地大学的课时会略有不同，但基本公式如下:

第一节课:8:00 ~ 8:45；第二节课:8:50 ~ 9:35；第三类:10:05 ~ 10:50；第四类:10:55 ~ 11:40；第五班:12:30 ~ 13:50；第六节课:13:20~14:05(注:虽然名义上有第五节和第六节课，但一般没有课)。

第七课:14:30 ~ 15:15；第八班:15:20 ~ 16:05；第九班:16:35 ~ 17:20；第十课:17:25 ~ 18:10；第十一班:19:30 ~ 20:15；第十二班:20:20 ~ 21:05；第十三课:21:10~21:55。

大学课程表的原则:

1，坚持早起:

晚睡使大脑皮层长时间抑制，会造成一定程度的人工脑功能障碍，导致理解和记忆能力下降，还会降低免疫功能，打乱机体的生物节律，使人变得懒惰，产生惰性。

另外，由于晚上关门窗睡觉，早晨室内空气浑浊，爱上床容易引起感冒、咳嗽等呼吸道疾病。因此，早起和户外呼吸新鲜空气对你的健康有益。

2、午休:

适当午睡对减轻身心疲劳，提高学习和工作效率非常有益。午睡不在于时间的长短，而在于质量。建议平躺在床上，伸展四肢使血液循环到大脑，缓解大脑供血不足带来的疲劳。

趴在桌子上是不可取的。这种姿势不仅限制了呼吸，还会使颈部和腰部的肌肉紧张，容易患慢性颈肩疾病。研究表明，午睡半小时可以超越晚上睡2小时给身体带来的轻松感。

3.正常睡觉:

研究表明，长期熬夜，会逐渐出现失眠、健忘、易怒、焦虑等神经和精神症状。过度劳累使机体的神经系统功能紊乱，引起体内主要器官和系统的失衡，如心律失常、内分泌失调等。，会严重导致全身的应激状态，感染几率相应增加。