有些婴儿会在春天突然长大。会发生什么？
《中国儿童身高管理现状调查报告》显示，90%的家长选择盲目等待或相信“孩子长得晚”，错过了孩子成长的黄金阶段。因为孩子的身高70%是遗传的，另外30%是营养、运动、睡眠等。如果父母没有把握好这30%，很多孩子的身高甚至达不到父母的身高。所以，想要孩子长高，一定要抓住孩子长高的激烈期。
儿童的身高往往在春天长得更快。有研究发现，儿童身高一年四季并不均匀，其中春季儿童生长较快，秋季生长最慢。
首先，春季紫外线较高。孩子春天长高是有科学道理的。春天的阳光所含的紫外线是四季中最多的。紫外线不仅有很好的杀菌作用，还能刺激骨髓增殖，促进红细胞增殖，加速组织代谢。
紫外线还有利于骨骼的生长发育，因为无论是来自食物的维生素D，还是来自人体皮肤组织的维生素D，都要经过紫外线照射转化为维生素D3才能被人体吸收，进而在肝脏和肾脏中转化为具有生物活性的活性维生素D，可以促进胃肠道对钙磷的吸收，减少通过肾小管的排泄，为骨骼的生长发育提供充足的钙磷。
？第二个原因是春天孩子的活动比较多，冬天的寒冷和雾霾必然会减少孩子的户外活动。再加上北方寒冷，很难保证每天的阳光照射。进入春天后，孩子已经蛰伏了一个冬天，身心都会渴望飞翔。有了阳光，孩子的户外活动会增加很多。
孩子长大了会怎么样？孩子到了凶长身体会怎么样？这几点是我从女儿那里总结出来的。脚长得更快。老话说得好，先长脚才有道理。女儿有两个小伙伴，三个女孩在一起，我们家发展最快，最明显的就是鞋子的变化。另外两个女孩可以穿两年甚至三年的鞋，我们家的鞋往往是一年。
去年六一儿童节，学校让我买白鞋，过完年就不穿了。我总是喊脚痛。三个孩子站在一起，我们的脚最大。疫情期间，孩子不能出去玩，但很有活力。他们中午从不睡觉，晚上睡觉后每秒都能睡着。如果有一天中午睡觉，孩子晚上会在床上翻来覆去，但是睡眠时间会推迟。因为午睡并没有消耗孩子的精力。还有一个特点就是孩子会特别喜欢运动，在家跳绳打篮球都不会累。
喜欢喝牛奶吃肉去年冬天，我们没有主动叫孩子喝牛奶，她连牛奶都不会主动喝。新年过后，我突然爱上了喝牛奶。最多的时候，我一天喝了三盒牛奶。我们都怕积食，不敢让她喝。另外，我女儿很喜欢吃肉。有时候她主食吃的不多，但是肉和蔬菜吃的比较多。孩子在成长过程中，也是身体需要大量营养的时候，所以孩子的饮食偏好在某种意义上是身体释放的信号。
比如喝牛奶可以补钙，吃肉可以提供蛋白质，可以促进身高的增长。想让孩子长高，春天就和孩子一起做这三件事，多做有氧运动。因为肌肉收缩需要大量的氧气和能量，多做有氧运动可以增强你的心肺耐力。复旦大学附属儿科医院内分泌科主治医师甘建议，应该允许孩子们多跳绳。与其他有氧运动相比，跳绳能更好地自由拉伸，对身高的促进作用也更明显。如果孩子太小，可以多做跳绳之外的户外运动，尽量保持2小时以上的户外运动，以为连续运动后人体会分泌更多的生长激素。
保证孩子充足的睡眠生长激素是其身高发育的必要条件之一。人体在睡眠时会分泌大量的生长激素，晚上9:00-12:00和早上5:00-7:00会进入生长激素的两个高峰期，但都是在深度睡眠的前提下。睡眠状态的生长激素是白天的3倍，高峰期的6倍。
因此，充足的睡眠时间和睡眠质量是促进儿童身高发育的关键因素。从3岁开始培养孩子良好的睡眠作息时间，提供适宜的睡眠环境。提醒:睡觉是尽量不开夜灯，影响褪黑素的减少，直接影响孩子的睡眠质量。蛋白质、矿物质、脂肪、脂肪酸是营养不可或缺的，才能跟上孩子凶猛的成长。最重要的是营养要搭配合理，不是说孩子吃多了。
相反，孩子不能吃太多，会影响血糖水平，影响生长激素的分泌。保持适度的饥饿感有助于生长激素的分泌。保证500毫升的牛奶，虽然每天300毫升的牛奶可以满足人体的钙。在激烈期，孩子应该尽量每天喝500 ml牛奶，酸奶更容易消化，可以纯牛奶和酸奶一起喝。
保证每天50克肉加蛋白质。肉类不宜过多。每天50克就够了；脂肪和脂肪酸可以通过每天吃一把坚果来补充；每天300-500克水果蔬菜；春天本身就是成长的季节。家长要保证孩子的营养和运动时间，尽量做到后天30%，这样孩子就不会短了。