我的大学日记2小说
于是就有了一个简单的标题1+1，大于2的快乐和享受。无味的麦片泡在豆浆里，吃起来软软糯糯的，很好吃。被无数打工者视为噩梦的周一，此刻在一顿温暖可口的早餐滋养下，感觉有点可爱！
这应该是当今社会动物的通病:下班后，小吃店因为有时压力大或跌宕起伏，成为为数不多的休闲场所。比如我小时候疯狂的喜欢方便面，饼干，辣条，糖果，这些都是我曾经渴望的。脱离父母控制后，现在越来越不可控。
结果体重一年暴涨10+斤，脸和肚子都是圆的。
为了控制系统，我做了很多决心，但是效果很小。控制饮食，坚持运动，都是在几天内败下阵来，声势浩大。
今年年初，我大学最好的室友说她要结婚了，邀请我当伴娘。这让我重燃斗志，心想虽然伴娘不应该抢新娘的风头，但作为新娘的朋友，还是应该守住现场。
现在找遍了Tik Tok、知乎、豆瓣，终于看到了一个让我灵魂颤抖的减肥解释，“卡路里差”。
文章非常系统全面，分析了“一口吃成胖子”和“一步一步瘦下来”的作用过程。是的，我简直不敢相信，曾经让我无比快乐的方便面、饼干、辣条、糖果，竟然都是让我发胖的罪魁祸首，尤其是吃了公司包的两顿饭之后。
我开始对自己的饮食结构有了正确的认识。早上最爱吃的卤粉是碳弹，中午最爱吃的腐竹炒肉煲仔饭比别人多了几百卡热量。晚上八点多的一碗饭也成了脂肪堆积的罪魁祸首。所以还有下一个，然后:
早餐:玉米+鸡蛋，红薯+鸡蛋，麦片+鸡蛋。不再那么迷恋家乡有名的米粉，清淡优选的三鲜粉/肉沫粉，便宜好吃的凉粉，好吃的鱼粉，各种菜品。
中餐:上班期间，坚持自己做饭，一荤一素加一小格米饭，饭后再加一个水果，午休后提神。
晚餐:少吃碳水化合物，多吃水果和蔬菜，吃点肉。
我尽量避开以前喜欢的奶茶，汽水，蛋糕，方便面，糖果，但是辣条的频率还是有点高。
晚饭后一小时，打开瑜伽垫，蹦蹦跳跳，进行伸展和击打训练。
终于在5月份去参加婚礼的时候，体重回到了大学时期的巅峰，虽然是100+。
重点是:好像参加婚礼成了我写作业的目的，因为从那以后我的体重控制就松懈了。
好不容易瘦下来的体重反弹回来了，这个体重我以前也是比较苗条的，现在已经不是那个苗条的人了。
一次收集信息的操作让我又发现了一件事:体重只是部分参考，和体型还是有很大差别的。到了新陈代谢最快的年龄后，你的身体消耗脂肪的速度慢了，但是积累脂肪的速度更快了，所以当你的体重没有太大变化的时候，你的鹅蛋脸和腰围就有了明显的变化。
所以最近一直在塑形减脂的路上。“任重而道远。”果然，女生永远在减肥的路上。我希望我能成为我想成为的人！