大学生睡眠12小时正常吗？

每天睡12小时其实是不正常的。睡眠时间过多容易导致一些其他问题，如嗜睡、精神状态不佳等。其次，容易引起一些心脑血管疾病，长期卧床而没有足够的运动，容易引起一些脂肪堆积。

睡了12小时才算困倦。一般来说，正常人一天睡八九个小时是正常的。每天睡12小时是嗜睡的表现，青少年睡九小时左右是正常的。嗜睡是常见症状，主要是个人缺乏蛋白质和维生素造成的。只要调整饮食，补充营养，就能缓解症状。

对于正常成年人来说，正常的睡眠时间是5-8小时。正常情况是保证睡5-8个小时后，第二天醒来精力充沛，不会感到很困、头晕、不舒服、心慌。