桑拿，干蒸，湿蒸有什么区别？

干蒸是利用类似电炉的设备制作火锅，直接将电能转化为热能。热气不含水，所以叫干蒸。

湿蒸就是靠电能把水烧开产生蒸汽，然后通过管道喷出来。产生的蒸汽含有丰富的水分，温度一般控制在40℃-50℃。对皮肤很好，蒸过后皮肤会红润润泽。

干蒸适合风湿病患者，同时也没有蒸汽的味道，所以蒸会让鼻子更舒服。但是蒸完之后皮肤会比较干燥。

湿蒸后皮肤会比之前红润水嫩，所以大部分女士都会选择湿蒸。

扩展数据:

桑拿浴会引起一系列全身性的生理变化。

高温高湿使心跳加快，血压升高到一定程度，而冷水浸泡会使心跳减慢，血压降低。

所以室内的温度、湿度、洗澡时间，包括冷热交换次数，都必须严格控制。第一次洗澡时，只能在高温蒸汽房待5分钟，之后逐渐延长在高湿度蒸汽房的停留时间。

因为桑拿对人体有一定的影响，以下情况不适合洗桑拿:

1.既往有高血压和心脏病史的患者。因为桑拿浴使血压大范围波动，增加了心脏负荷，容易引起高血压、心脏病发作、发生意外，甚至危及生命。

2.饭后，尤指饱餐后半小时内。饭后立即洗桑拿会使皮肤血管扩张，大量血液回流皮肤，影响消化器官的血液供应，必然影响食物的消化吸收，对健康有害。

3.当过度劳累或饥饿时。人在疲劳、饥饿时，肌肉张力差，对冷热刺激的耐受力降低，容易引起虚脱。

4.经期女性最好避免蒸桑拿。经期女性身体抵抗力降低。洗桑拿时寒热交替多次，容易引起感冒和细菌感染，危害女性健康。

参考资料:

桑拿-百度百科