大学生的独立包括哪些方面？
一个人成长的过程，也是变得独立的过程。对于大学生来说，独立大概是从生活和学习两个方面开始的。生活中，自己能解决的，最好不要请人帮你做，比如洗衣服；另外，在服装方面，不必追求过于时尚，可以尽量节俭；至于吃，强调的是营养均衡，荤素搭配，不要最贵的，要适合自己的。学习对于大学生来说是第一位的，包括书本知识和社会知识。在大学里，我懂得克制，因为诱惑太多。同时也不要太依赖老师同学，不知道自己怎么解决。我可以借课外书，在网上搜索。同时根据自己的情况多参加课外活动，增长见识，锻炼胆量。卡耐基教育网的咨询师指出，当代大学生首先要做的是增强自己的独立性，而不是事事要求同学，事事依赖父母。首先要从身边的小事做起，锤炼意志。生活上要求你独立处理日常事务，安排好自己的生活。其次，要勇于尝试，发掘自己的潜力。制定一个计划，每周做几件以前想做，但是因为各种原因没有做的事情。再次，定期反思自己，磨练自己独立思考的能力，不要人云亦云。最后要逐步决定自己的事情，检查训练效果。学会独立处理对自己很重要的事情，以日常生活中处理问题的能力来判断自己独立性的发展。
大学生正处于身心发展时期。他们很独立，但自制力很弱。情感丰富，但控制力差；追求新鲜事物，但缺乏远大理想。因此，大学生应随时随地加强自我心理调节，确保身心全面健康发展。大学生进行心理调节时，应从以下几个方面入手:①当自我意识失控时，需要借助外力进行调节，使自我意识水平保持在最佳状态。只有提高自我意识控制能力，才能保证较高的自我意识水平，从而充分发挥正常的自我意识功能。(2)大学生精力旺盛，情绪饱满，经常会有一些不好的情绪。如果不良情绪产生的能量难以释放，就会影响个体的身心健康。所以要学会调节自己的情绪，让不好的情绪转化。转移精神卫生保健的注意力至关重要。心情不好，有烦恼的时候，可以出去参加一些娱乐活动，换个环境，换个心态，因为新的刺激可以忘记不良情绪。如果能有意识地强迫自己转移注意力，对调节情绪有着特殊的意义。(4)学会合理发泄情绪，首先要注意发泄的对象、地点、场合、方式等。情绪发泄的，而且一定不要无缘无故的对别人或其他事情发泄愤怒，造成不良后果。