大学生男子跑1500m的国家标准是什么？

1500m长跑技巧:

跑步前一定要做好热身运动，比如压腿、跑前等。尽量让身体暖和起来，跑道上可以快速跑半圈。

买一双舒适的跑鞋并保持跑步的节奏，注意呼吸(一般是三步一口气)。

跑步之初选择一个参照物，选择一个和自己水平接近的选手作为参照物，保持固定的距离，这样看起来如果有精神寄托，跑步起来会更轻松，不会有那么多精神压力。而且开始的时候不要跑的太快，注意保存体力。

最后冲刺，可以慢慢加速。看着前方的目标，一个个超越。每超过一个，就会有成就感，就会有更多的动力加速前进。反过来，慢慢超越之前的玩家，你也能轻松取胜。