企业培训班高三。不喜欢自己的专业，呆着没事干，不怎么想上课，老师也不怎么讲课，怎么办？

如果你感到焦虑，首先要做的就是探究这种焦虑的根源。以下是一些可能让你感到焦虑的因素和可能的解决方案:

对专业不感兴趣:如果对专业不感兴趣，上课就很难保持热情和注意力。可以尝试发掘自己的兴趣和热情，考虑在大学之外寻找相关的经历和机会。同时你也可以考虑和老师或者咨询师沟通一下，看看有没有更适合你的课程或者学习方向。

无所事事:如果在培训过程中感到无聊或无事可做，可以主动寻找自己感兴趣的项目或任务，与老师或企业导师沟通，寻求他们的帮助和支持。也可以和同学合作，互相学习，分享经验。

老师不怎么讲课:如果老师不怎么讲课，你可以主动向老师提问或者讨论话题，促进课堂互动和参与。也可以利用课外时间，通过阅读相关书籍或文章来学习和探索感兴趣的话题。