大学生看什么书?

1,《不喜欢的勇气:作为自我启发之父的阿德勒的哲学课程》是由日本哲学家岸田文雄和日本作家阿桔·石坚编辑的哲学著作,首次出版于2013年2月。

该书采用了希腊哲学“对话”的经典手法,围绕“人如何才能获得幸福”这一问题进行了简单而深刻的探讨。“哲人”用简单易懂的方式向“青年”讲解如何改善人际关系,如何获得快乐,如何鼓起勇气面对他人。

2.《自卑与超越》是个体心理学创始人阿德勒的代表作。这本书的作者从探索生命的意义出发,启发我们理解生命的真谛。

该书基于个体心理学的观点,以大量事例为基础,从教育、家庭、婚姻、伦理、社会交往等多个领域阐述了人生道路的走向和人生意义的真谛。

他的理论来源于个体心理学。他认为人类所有的问题都可以归结为三个主题:职业、社会和性。因为这三个主题都与他人相关,所以推断人生的意义就是合作和奉献。他认为人生就是对人的兴趣,就是成为整体的一部分,贡献我的力量,为人类谋福祉。

一个人的生活方式与四五岁前的教养环境和感受有关,从中可以了解和应对这个世界。

工作是培养社会情感的重要途径,一份长期稳定的工作本身就是合作与奉献的体现。

我们对人类的所有要求,以及我们给予人类的最高褒奖,都是爱情婚姻中的好同事,好伴侣,真伴侣。总之,他想向人类证明自己。

3.《少有人走的路:成熟之旅》是当代最杰出的心理学家斯科特·帕克的作品。

生活是苦的。苦难以各种问题的形式表现出来。这时候有些人就一直拖延,希望问题自己消失。有些人假装对问题视而不见,或者试图忘记它的存在;还有的用药物或毒品麻痹自己,换取一时的解脱。就这样,小问题日积月累成大问题,最后爆发出来,成为人们心理疾病的根源。只有积极面对问题,勇于解决问题,心灵才能变得健康。

作者把“主动要求自己承受痛苦,以积极的心态解决问题”称为自律,指出“某些方面的自律只能解决某些问题;全面自律可以解决生活中的所有问题”,还介绍了自律的四个原则:

1,延迟满足。简单来说:先吃苦,再享受快乐。

对于学生来说,放学后先做作业再玩;对于成年人来说,先完成工作再休息玩耍。在一切条件下,抵制各种诱惑和干扰,永远把解决问题放在第一位,把快乐和甜蜜留给最后的享受。

2.承担责任。在这里,作者介绍了精神疾病的两种症状:一种是神经症,认为错误的责任完全在自己,使自己过着悲惨的生活;另一种是人格障碍,认为所有错误的责任都在别人身上,让别人活在痛苦中。同时指出,几乎每个人都不同程度地患有神经症或人格障碍,所有儿童都患有人格障碍,并本能地逃避惩罚。

3.忠于事实。也就是我们常说的“实事求是”,一切从实际和事实出发。你越了解真实情况,处理问题就越得心应手。你知道的事实越少,你的思维越混乱。

作者把我们对现实的概念和认知比作一张地图。地图越清晰越真实,人生的方向、目的、路线就越准确。如果地图扭曲了,你就会迷失方向,甚至走上另一条路。

4.保持平衡。维持平衡的最高原则是“放弃”。

随着慢慢长大,我们背负的东西越来越多,一些陈旧过时的观念和习惯需要随时随地抛弃。

通过“放弃”腾出空间,让陌生、新奇、及时的事物进入世界,与时俱进,拥抱变化,从而奔向新的生活,开始新的生活。