辩论中，晚上关灯利大于弊。请大家帮忙看看怎么辩论。

这场争论可以从几个方面来考虑。首先，关灯有助于休息。晚上的时间是人体生物钟被设定睡觉的时间，尤其是在宿舍。几个人住在一起，一个人开灯，大家都休息不好，所以关灯可以保证大家有一个好的休息环境。(这里可以进一步指出，好好休息可以使人精力充沛等。)第二，关灯有助于节约能源。在这里，我们可以发扬勤俭节约的传统美德，建设节约型社会。第三，关灯有助于大学生养成良好的生活作息习惯，也可以让人不网瘾，不沉迷网络游戏。(这个说法有些牵强，不能作为主攻方向，但是对方很难想到，很可能会让对方大吃一惊。)第四，关灯更有利于营造躺下的氛围，营造浪漫的氛围。相信大家都见过熄灯后放烟花做爱的痴情男。这个论点可以作为辩论中一个搞笑的小亮点。我目前只想到这么多，希望对你有帮助。