大学生保持心理健康的基本原则和要求是

大学生维护心理健康的基本原则和要求是提高自我意识。有明确的理想和切实的目标是保持良好心态的重要前提。

患有抑郁症或焦虑症的学生，往往缺乏理想和目标，看不到生活的前景；或者理想和目标太高，很难达到自己的期望，从而产生不良心理。对这样的大学生进行理想和目标教育是很有必要的。当然，这样的教育要避免虚幻、空洞的说教。

而是要根据学生的实际情况和个人兴趣，帮助学生制定明确的、阶段性的、可操作的、切实可行的目标，让大学生在达成目标后经常有一种成就感和解脱感，从而感受到生活的乐趣，培养良好的心态。？

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自知、自爱、自尊、自信、自强、自控是良好自我意识的内涵。能够清楚地认识自己，给自己一个合理的定位，就是自知；珍惜自己，保护自己，珍惜自己的品格和荣誉，这就是自爱；不退缩不恐惧是自尊，不妄自菲薄；强大的自信，积极进取的精神，就是自信。

什么都不做，想做就努力做到最好，这就是自强不息；善于控制自己的情绪，抵制各种不良诱惑，独立决定自己的事情，就是自控力。当然，不可能在短时间内要求每个学生都做到这一点，但是要教育学生在这些方面注重自我修养。