体育课上关于身体素质的一节是什么？~?

以宁夏大学为例，通过体育基础课程的教学，使学生掌握一些项目的基本技术和技能；掌握大学生身心发展的特点和体育锻炼的一些基本常识和原则；培养兴趣和竞争意识，树立终身体育思想和自觉锻炼的习惯；养成良好的思想品质、良好的工作作风和勇于拼搏的精神。

学习一些项目的基本技术，逐步掌握项目的基本规律和特点，加强全身的协调性、灵活性和对项目的兴趣，以增强体质，为今后进一步学习打下基础。学习一些体育基础理论知识，了解和掌握大学生身心发展的一些特点和规律；体育锻炼的一些基本知识和原理，以及科学锻炼的方式方法；培养终身锻炼和自觉锻炼的好习惯。

扩展数据:

体能教学的相关要求和规定:

1.充分认识体育健身课程在实现培养目标中的作用，充分挖掘体育健身课程的体育文化价值、课程知识价值和体育健身价值。

2.注重与学生的交流互动，改革创新教学方法和手段，采用多样化的教学方式，采用启发式教学和研究性学习的教学方法，提倡相互学习，培养学生的自学能力和创新能力。

宁夏大学-宁夏大学公共体育健身课程教学大纲