大学女生赤脚

夏天来了，很多人会开始太热，穿着人字拖、凉鞋，甚至光着脚到处走。

夏天穿袜子，好像封住了一个人的自由。

夏天赤脚真的很放松。你不知道的是，它会给你的脚带来健康风险:

01导致足部真菌感染。

夏天，人的脚容易出汗。如果不穿袜子直接穿鞋，尤其是塑料凉鞋这种不透气的鞋，相当于直接让脚泡在汗水里。

真菌在这样湿热的环境中很容易生长，也会造成脚部真菌感染。

增加创伤和感染的风险。

光脚穿鞋会暴露足部皮肤，有很大概率增加足部创伤和感染。

比如脚容易淤青，被蚊子咬，走多了脚也会淤青。

03影响足部皮肤健康

阳光中的紫外线会刺激皮肤产生大量氧化自由基，破坏皮肤细胞和组织，加速黑色素的生成，使皮肤色素沉着、粗糙、失去弹性、抵抗力降低。

有资料显示，赤脚穿凉鞋会使脚部皮肤大面积暴露在阳光直射下，增加患皮肤癌的风险。

导致脚部皮肤角化和皮炎。

如果经常长时间赤脚走路，脚与鞋子直接接触，容易使脚跟、脚趾等部位的角质层变长变厚，增加出现胼胝的机会。

有些人赤脚穿鞋走路，还会使脚背、脚趾等与鞋摩擦的部位出现皮肤发红、丘疹、水泡等症状。

这是因为皮肤对鞋子的皮革、橡胶等材质过敏，属于接触性皮炎的一种。

05导致脚病。

脚部脂肪层薄，保温性差，供血差，所以脚底皮肤温度低，容易着凉。

脚一旦受凉，可反射性地引起上呼吸道黏膜毛细血管收缩，导致呼吸阻力下降，空气中的病菌就会乘虚而入，引发感冒等多种疾病。

下雨时，赤脚受凉会引起胃痛、腰腿痛，女性还会痛经。

总之，夏天要选择尺码合适、透气性强的鞋子；最好不要长时间或每天穿同一双鞋。

保持双脚清洁干燥；游泳后及时洗脚擦干。

注意检查脚部的健康状况，如有异常及时就医。

结束？

编辑:祖康科技

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