运动损伤的原因有哪些？

运动前热身活动不充分也会导致韧带或肌腱或关节损伤；

疲劳，当你在疲劳的状态下运动时，很容易出现由于你的疲劳导致对局部肌肉力量的控制力降低，这也很容易造成运动损伤；

做高难度动作容易造成运动损伤。