我是一名大学生。以前不知道怎么护肤。现在护肤有什么建议吗？

综合来看，想要改善皮肤状况，个人认为不要进入“熬夜用最贵的眼霜”的状态。平衡你的力量是非常重要的。有天花板的护肤能达到的效果是40%+饮食和水20%+睡眠20%+运动20%，比较合理。

皮肤护理

我觉得年轻女性混合性皮肤重点是补水。

解决痘痘的关键是合理清洁。

提亮肤色重在合理清洁和防晒。

所以总结下来就是清洁+补水+防晒。

再加上，不要太用力，不要用高性能的护肤品，青少年和二十几岁的皮肤不需要那么多营养。

正确的护肤步骤:

晚上:卸妆-清洁-水-乳液-面霜-眼霜

早上:清洁-水-乳液-面霜-眼霜-防晒-化妆。

如果晚上要敷面膜:卸妆-清洁-水-面膜-简单清洁-水-乳液-面霜-眼霜。

清洁

1.洗面奶不要选皂基，不要选皂基，不要选皂基

2.建议用一次性毛巾擦脸，除非能天天洗毛巾…

3.建议攒钱买专业版的foreo洗面机。好像用900多年的严格洗脸器一周洗2-4次就可以了。

我个人没用过洁面面膜。

补水

1.有痘痘就不要天天用面霜。每天用水和牛奶轻拍乳液两次即可。早晚洗脸后1次。

2.面膜建议每周使用2-3次。不要太频繁。基础补水面膜好。有美白抗皱功能的功能型一周最多用一次。

3.建议买个蒸脸器，敷面膜的时候每周打开蒸脸器蒸两次。

要不要用精华，要看情况。如果已经用了几天，就不要用了。

防晒

1.购买保湿防晒霜

2.化妆可以选择有一定防晒指数的粉底。