如何锻炼口才？大学演讲

你可以通过以下方式锻炼你的口才:

1，试着躺下来大声朗读

如果你想练出一流的运气技巧，一流的唱功，我教你一个很简单的方法，那就是:躺下来大声朗读！当我们躺下时，必然是腹式呼吸，而腹式呼吸是练习声音和呼吸的最佳方式。每天睡觉前，躺在床上大声朗读十分钟。每天起床前，躺在床上唱首歌再起床。坚持一到两个月，你会觉得自己呼吸顺畅，声音洪亮，音质优美，更有穿透力，更有磁性！

2.快速阅读训练

这种训练的目的是训练人口齿清晰，发音准确，发音清晰。

方法:找一篇演讲稿或一篇优美的散文。先带上字典和词典，把文章中你不认识或不理解的单词和短语找出来，讲清楚，讲明白，然后开始朗读。一般来说，你开始读得慢，速度逐渐加快，每次读得更快，最后达到你能达到的最快速度。朗读过程中不停顿，发音准确，吐字清晰，尽量做到发音完整。因为如果你不把每个音都发完整，那么你再加快速度，别人也听不清楚你在说什么，快就失去了意义。我们的语速必须建立在吐字清晰，发音干净的基础上。

3.朗读

自己读，大声读出来。每天坚持读一些文章，不仅练习口齿伶俐的讲话，还可以积累一些知识和信息。更重要的是对身体大有裨益，清咽扩胸，收天地之气，成贵人之身！多看正面文章。连续两三年每天大声朗读半小时以上。

4.在镜子前训练

我建议你在客厅或者办公室的墙上安装一面大镜子，在阅读过程中每天对着镜子训练自己，训练眼睛，训练表情，训练肢体语言，这样效果更好。

5.自我记录和视频记录

如果条件允许，我建议你每隔一周拍一次自己的声音和说话，这样你就可以反复观察和研究我哪里卡，哪里手势不到位，哪里表情不自然。久而久之，你的口才自然会迅速提高。看一次自己的镜头，胜过上台十次二十次。

6、即兴阅读

闲暇时，你可以随意拿一份报纸，随意翻到一段，然后试着一气呵成地看完。而且在朗读的过程中，可以注意前半句看稿子，后半句看前面不看稿子(假设前面有观众)。长此以往，你发现自己的记忆力加强了很多，快速理解能力和即兴发挥能力也加强了。

7.背诵法

背诵并不只是要求你背诵一篇演讲稿或短文，即使你已经完成了任务。我们要求的是“背”和“背”。这种训练有两个目的:一是培养记忆能力，二是培养口头表达能力。试着背一些文章，一篇一篇的读完。久而久之，那些文章和文字自然会转化成自己的文字，经过一定时间的练习，就能张口就来，一鸣惊人。

8、复述法

简单来说，复述就是重复别人说过的话。你可以找一个伙伴一起训练。首先，请对方随便讲一个话题或者一个故事。先听听自己。然后重复给对方听。这种练习是为了锻炼语言的连贯性，即兴发挥的能力，语言组织的能力。如果能在大家面前重复一遍就更好了。还能锻炼你的勇气，克服你的紧张。

9.模仿方法

我们每个人小时候都会模仿，模仿大人做事，模仿大人说话。其实模仿的过程也是一个学习的过程。当我们小的时候，我们通过向父母和周围的人学习并模仿他们来学会说话。那么我们也可以用模仿来练习口才，模仿在这方面有专长的人。这样，久而久之我们的口语表达能力就能得到提高。

10，描述方法

小时候，我们都是通过看图学会说话的。描述方式和这种看图说话差不多，只不过我们要看的不仅仅是书上的图，还有生活中的一些景象、事件、事物、人物，要求比看图说话更高。简单来说，描写就是把你看到的景象、事物、事物、人用描述性的语言表达出来。描述法可以说是比上述训练方法更进一步。没有现成的演讲稿、散文、诗歌等。为你的练习材料，但你需要组织自己的语言来描述它们。因此，描写训练的主要目的是训练学生的语言组织能力和语言组织能力。描写时，要能抓住特点来描写。语言要清晰易懂，有一定的文采。一定要用描述性语言，尽量生动活泼。这样可以训练我们积累美言的应用能力。

11，角色扮演法

在我们的培训过程中，经常会让学员进行角色扮演，组织角色语言进行演讲，这就是所谓的“情景模拟培训法”，比如扮演律师的角色，扮演市长回答记者提问的角色，在一次动员大会中扮演领导的角色，在即兴演讲中扮演新郎新娘的角色等等。也可以选择小品中的角色扮演，直接让学生演小品来扮演作品中不同的角色。当然这个作用主要是在语言上发挥。这种训练的目的是培养人的语言适应能力、个性，以及恰当的表情和动作。

12，讲故事的方法

我们的口才训练要求学员能讲100以上的故事，在不同的时间讲不同的故事，现场想出适合该场合的故事。这就需要我们积累大量的素材。同时一定要讲得漂亮，讲得精彩，熟能生巧，更多的口才就来了！

13，积累知识，翻字典，成语词典。

我建议你在办公桌上和家里备一本新华字典和一本现代汉语成语词典。当你有时间的时候浏览它们。多读不认识的单词，多读认识的单词。你会发现中国的文字博大精深。坚持下去，词汇量会增加，口才自然会越来越好！

14，对口才感兴趣

兴趣是最好的老师。当你的重点放在口才训练上的时候，你在日常生活和工作中必然会关注口才技巧。兴趣在哪里，重点就在哪里；重点在哪里，知识就在哪里！这种方法进步更快。即使看电视，也是在关注优美的台词，交际的举止，幽默的笑容，必然进步很快！

15，记日记

写日记是进行内心交流的最好方法。每天写1000字，不仅可以整理自己的思绪，反思一天的进步与不足，梳理自己的情绪，释放一些不快，还可以学会选词造句。久而久之，你就可以用手写字，用嘴说话了。

16，多找机会上台

很多同学认为人生没有锻炼的舞台，没有公开发言的机会。其实这是一个误区。在我们的日常生活和工作中，公开演讲的机会太多了，只是我们没有发现，也没有意识去参与。