女生1.70m，62kg，如何减10kg？有什么好的建议吗？

我以前也有点超重我觉得最好的办法就是让身体保持活跃:也就是让身体尽可能的处于比平时消耗更多体能的状态。比如课间去上WC，不要悠闲散步，让自己跑过去。跑步真的是减肥的好方法。虽然有点累，但是如果你能坚持下来，你会发现自己慢慢爱上它的！可以节省你很多时间去做更多你想做的事情。如果坚持下去，对身体会有很大的帮助。哈哈！多吃水果，尤其是苹果，让水代替饮料。多参加运动！不要以为是女生就不方便！如果你适应了，对自己大有好处！衷心祝愿你完成心愿！