令人羡慕的是，刘雨欣吃的太多，也不胖。你知道她晚上看零食从不离手的原因吗？

很多爱豆的明星的身材都让普通人感到羡慕，因为她们的身材很好，除了苗条苗条，还特别健康。能够保持这么好的身材是很多人羡慕的，因为对于很多人来说，都说自己是喝凉水都会胖的类型。就像一个偶像刘雨欣，她参加综艺节目的时候，我们经常看到她在节目期间在宿舍吃零食，但是吃了那么多零食还是没有长胖，让很多人羡慕。因为其实对于很多普通人来说，长胖是非常容易的。只要经常吃高热量高糖分的食物，不运动就会发胖。

但是刘雨欣这种经常吃零食却不胖的，在我们日常生活中很少见。甚至我都不相信没有吃零食或者高糖高热量不发胖的女生。刘雨欣虽然经常吃零食，晚上也吃零食，但其实她吃零食后，会做相应的消耗热量运动，消耗掉吃进去的热量。所以爱豆们的身材是靠运动健身维持的，并不代表一直吃零食就不会胖。在我们的日常生活中也是如此。如果我们想保持好看的身材，我们也需要运动，而不是坐着就瘦。

和那些爱豆的明星一样，经常去健身房，每天做大量的运动来保持身材。而对于高热量的食物，比如火锅烧烤，他们会很少接触。如果他们吃一种高热量的食物，他们需要做大量的运动来消耗这些增加的热量。所以我们普通人也可以借鉴明星的做法。如果我们真的想吃火锅烧烤这种高热量的运动，我们也需要付出相应的汗水和运动。因为美丽是要付出代价的，而且我认为日常生活中多做运动不仅会让我们的身体变得更好，还会让我们的身体更健康，脸更漂亮。

但是目前很多人都在努力模仿明星们的苗条身材，也有很多女生在年轻的时候尝试减肥，比如节食或者吃减肥药。要知道这些减肥的想法是非常不正确的。不是说不吃就不会胖，也不是说吃减肥药就能减肥。要知道减肥药对人的副作用很大，尤其是女性。即使吃减肥药有一定的效果，但是对人体的伤害也很大，对人的肾功能造成很大的伤害，一段时间不吃减肥药身体会反弹。