自卫的历史演变简介

女子防身术课程于上世纪90年代开始在美国普及。

65438-0992我国颁布了《高等学校学生安全教育和管理暂行规定》。

1999北京体育大学在北京学院路面向15大学生推出《防身与自卫》课程。

2002年,北京大学开设了安全教育和防身术课程。

目前,我国许多高校都开设了“女子防身术”这门课程,女子防身术正在逐步走进我国中学生的课堂。

1.女子防身术项目内容丰富,形式多样,适合各个年龄段的人练习,适应性广。

2.健身功能(增进健康,增强体质,塑造体型等。).

3.强心功能(增强竞争意识,培养终身体育兴趣和习惯,提高体育素养,娱乐身心,陶冶情操,社会交往等。).