正确认识和评价自我(心理作业)

不同的人有不同的职业适应范围，不同的职业对人的要求也不同。两方面的最佳结合是求职者的个人特征与职业对人的要求相匹配。就大学生而言，通常通过“三种职业倾向”的评价来表达，即职业体力倾向、职业能力倾向和职业人格倾向。

1.职业体力倾向:职业体力倾向是通过对求职者身体素质的评价和分析，来判断求职者所适应的职业倾向。一般包括以下几个方面:(1)实力；

(2)身体动作的敏捷性和平衡性；(3)下肢或背部的协调性；(4)手臂的灵活性和协调性；；(5)言语器官、视觉和听觉器官的结构和功能；(6)整体协调控制。

2.职业能力倾向:能力是直接影响人顺利完成活动的人格心理特征。具体来说，能力是成功完成一项活动的主观条件，是主观条件的心理特征。能力分为一般能力和特殊能力。职业既有* * *性，又有特殊性。专业能力不仅与一般能力相关，还与特殊能力密切相关。人的职业能力倾向主要是指人的特殊能力，即员工胜任这一职业要求的必要能力。

3.职业人格倾向:职业人格倾向是指劳动者的个人需要、动机、兴趣、态度、价值观和理想。在选择工作之前，不仅要考虑自己的职业兴趣和能力，还要考虑自己的职业性格特点和职业对人的要求，从而根据自己的性格特点选择最适应的职业，或者改变自己的性格特点以适应职业的要求，实现人岗匹配。

二，自我评价原则

自我评价是在自我观察和自我分析的基础上对自己身心素质的综合评价。正确的自我评价，应把握以下原则:

1.适度:不要过高或过低评价自己。

2.全面性:既要看到自己的优势和特长，也要看到自己的缺点和不足；既要对自身某一方面的专项素质进行具体评价，又要对其他方面的综合素质进行综合评价；不仅要考虑整体因素，还要考虑占主导地位的关键因素。

客观性:努力克服个人主观因素的干扰，使自我评价客观真实。

4.发展:要用发展变化的眼光看待自己。

第三，自我评价的方法

1.自我现实分析:(1)要正确认识自己，有效把握自己；(2)要正确分析自己的知识、能力、性格、特长等方面，确定自己最适合的职业；(3)考虑社会的需求。

2.使用评价方法:使个人在短时间内获得对自己更客观的描述和评价。

3.总结过去的经验:回顾过去的经验，理性思考自己的思想、期望、道德和行为。