如何提高大学生的体育能力

学校体育是教会学生锻炼的一种方法。培养自觉锻炼的习惯和学生自我锻炼的意识是学校体育的重要内容之一，也是培养和掌握终身体育锻炼的意识、习惯和能力的学习过程。除技术教学外，教师在课堂教学中应注重培养学生的认知能力，使学生真正理解体育锻炼的意义、作用及相关理论知识。应重视学生体育兴趣的培养，体育兴趣是学生认识并积极参与某种体育活动的最大动力。它不仅是学生学习体育的内在因素，也是学生个体能力发展的基础。激发和培养学生对体育的兴趣，不仅能提高学生学习体育的自觉性和积极性，而且能充分体现体育教师在教学中的主导作用。随着终身体育和全民健身活动的深入发展，培养体育兴趣的问题更加突出。在体育教学中，要不断创造性地运用创新灵活的教学方法，改变体育教学的组织形式和手段，激发学生的体育兴趣，善于发现学生的“闪光点”，发挥他们的优势，激发锻炼的主动性。不同层次的学生也有不同的体育需求。体育教师应根据学生的不同特点和个人优势，采用多样化的体育比赛，如篮球、排球、足球、拔河、乒乓球、跳绳等。通过校内外多样化的比赛，使学生逐步树立思想上重视、行动上主动的体育观念，培养终身体育意识。