如何理解大学生的适应？
(2)与自我相关的失调因素:主要表现为“理想自我”与现实矛盾的失调、自我发展过程中的失调、自我统一的建立及其困惑。
(3)人际关系和人格因素:主要表现为人际交往障碍、人格不完善、不适应体内发展的动机变化等。
(4)性适应不良因素:主要表现为性意识混乱、性行为心理问题、性行为异常、性伤害、失恋导致的适应不良等。
(5)其他因素:重大损失导致的适应不良，早期创伤经历导致的适应不良等。心理学研究表明，个体所处环境的巨大变化也会使个体产生心理压力。虽然环境变化也是生活事件的一部分，但这种变化对个体的适应有突出的影响。
生活环境的变化对大一新生来说是一个很大的挑战。这种改变的主要方面是独立生活，应付生活中的一切琐事。比如几个学生* * *住一个宿舍，他们的生活习惯和作息时间，包括语言障碍，都需要面对和适应。特别是很多大一新生都有离家远，亲人远的问题，需要一段时间去适应。
但相对而言，大学生适应新的人际关系远比适应学习生活环境更难。进入大学，就意味着进入了一种全新的人际关系。面对来自世界各地不同风格和特点的新生，建立和谐友好的人际关系是非常重要的。大部分学生入学前一直生活在熟悉的同学或亲戚中间，人际关系比较稳定。一旦进入大学，你将面临一个重新认识他人，建立人际关系的过程。这个过程的进展会对整个大学生活产生很大的影响。大学生中普遍存在的人际关系、交往和适应障碍，可能都与大一阶段的人际关系有一定的关系。
对新环境的适应也包括对自己地位变化的适应。这种变化不仅包括全新的学习内容和方法，还包括新的人际关系、语言表达能力和未来发展定位。全新的角色要求大学生重新评价自己和他人，重新设计自己。在适应的过程中，一个基本的特点就是大学生希望在新的环境中变得优秀。对于刚刚经历了巨大环境变化的大一新生来说，不仅仅是适应外界环境的问题，更重要的是，他们还面临着一个自我调整的过程。以往的大学新生入学教育比较重视前者，对后者关注较少。事实上，对他们的心理健康影响很大的是后者。一般来说，对学习和生活环境的适应、人际关系和自我地位的变化都会极大地影响当时大学生的心理健康。