寒潮来袭南方，雨雪降温。面对这种天气怎么保暖？

寒潮的突然袭击让人们措手不及。今年寒潮连续来了几次，每次都带来了持续的降温。此外，南方部分地区已下大雪，部分地区学校选择放假。毕竟这样的雪天真的很容易造成交通拥堵，给交通带来很大的隐患。而且每一次寒潮都会造成一定的经济损失，一些农作物会被冻坏，收割的时候会有一定的减产。

更重要的是，它影响人们的健康。每次寒潮来袭，一些体质较弱的人都会感冒，所以这个时候医院很忙，每年都会接诊很多感冒患者。这样的人多集中在老人和小孩身上，但是今年和往年不一样，因为疫情还是很严重，医疗设施还是比较匮乏，所以在这样的特殊情况下，尽量不要感冒，做好个人防护。而且一旦感冒，也会有恐慌的时候。毕竟，每个人都担心被感染新冠肺炎，所以为了减少这种恐慌，我们应该做好个人防寒保暖工作。

首先，在这样的特殊情况下，尽量减少外出，尤其是现在疫情还很严峻。不要去一些人聚集的地方，在家里做好个人防护，多准备一些必需品，出入家门时消灭。这是对自己和他人的负责，而且现在外面天气很冷，非常容易引起感冒，所以最明智的就是在家里保暖。

另外，多穿些防寒的衣服，同时贴一些暖宝宝。在这种特殊情况下，没人会在意你穿多少，所以出门尽量多穿点衣服，可以买点暖宝宝贴在身上。这个东西还是很不错的，可以为身体提供持续的热量。

还有就是加强个人体质，加强锻炼。事实上，每个地区都有一些冬泳者。他们非常耐寒，不怕寒潮。因为他们平时加强个人锻炼，身体非常强壮，可以更好的抵御这些寒冷的天气，所以大家也可以在家做一些运动或者早上起来跑步。

而且你还需要准备一些感冒药。有些板蓝根颗粒确实有抗菌抗病毒的作用，可以在家多准备一些，感觉不舒服。可以适当喝一些，可以减少感冒的发生。而且在这种情况下，可以买点新鲜蔬菜，多吃些肉、蛋、奶类食物，适当的把自己养胖。毕竟脂肪有非常好的保暖作用，吃一些新鲜蔬菜也可以增强体质，可以更好的抵御寒冷。所以寒潮不可怕，大家要注意个人防护。