有哪些关于爱情和爱情的书可以看？

但是有的时候，有了理论，可能去实践会更好。

今天推荐两本书，《如何正确战斗》和《非暴力沟通》。

这两本书里，后者可能听得比较多，但今天我想重点讲一下前者的《如何正确战斗》，这也是我最近看的一本书。作者经常不按常理出牌，很多观点很惊艳。他能结合心理学观点从本质上分析问题。

夫妻生活中，吵架是不可避免的。有些争吵可能会增进感情，有些则会导致感情的幻灭。然后有办法维持这种来之不易的关系，正确表达自己的观点。

我截取了几个有趣的部分，奖励给你。

我们在一起很多年了。还不够近吗？当你和对方生气的时候，你可能想采用上面说的冷战方式，也可能想赢得争吵，但并不接近。密切的互动意味着双方探索冲突的本质:我们到底为什么要打这场架？

很多人会把恋爱时的化学反应当成关系的纽带，觉得永远卿卿我我，相亲相爱才是正道。但这本书的作者残酷地否定了这一点:“当化学反应强烈时，情侣们往往无法对真正重要的事情进行有意义或热烈的讨论，因为他们过于依赖身体而不是大脑。”

两家也会有矛盾，似乎更难解决。不过没关系，办法还是要刨根问底，搞清楚其中的复杂关系。心理学家认为，这个过程也有助于提高个体的人格，这样你就可以培养自己的独立人格。

心理学家阿尔弗雷德·阿德勒(alfred adler)将这种争吵背后的心理特征描述为“自卑和自负的情结”。如果你经常打“我告诉过你”这张牌，你可能会陷入权力和地位的斗争中。

如上所述，吵架输赢并不重要。让我们和你的搭档一起找出事件本身的原因以及如何改进。

你早期的经历塑造了你的大脑和行为，它们成为了你对某些事情做出反应的“神经通路”，从而形成了你的性格。现在，你可以通过吵架来理解你的大脑和行为——我为什么要在乎？我到底想要什么？到底是什么让我这么在乎这个？——“重建母体”，以这样的方式建立新的神经通路，也会给你全新的行为习惯和生活方式。

换个思路，不要只指责对方让你难堪，要问问自己，你为什么羞愧？为什么对方会做出如此屈辱的行为？是的，在这背后，你们会逐渐发现对方的价值观，社会习俗，家庭观念，会让你们的感情更进一步。

作者从心理学的角度逐一分析原因，不仅在恋爱中，在阅读的过程中，你会更加了解自己，你的情绪，以及带给你的东西。

对自我情绪的感知是一个非常有趣的过程。

当然文中有各种例子，读起来会很流畅。