大学生心理健康日是什么时候?
大学生心理健康日是什么时候?介绍如下:
5月25日
每年的5月25日是全国大学生心理健康日。谐音“我爱我”是用来提醒大学生关心他们的心理成长,促进他们的身心健康。
其核心内容是:关爱自己,认识自己,接纳自己,关注自己的心理健康和精神成长,提高自己的心理素质,进而爱他人,爱社会。事实上,不仅是大学生,不同年龄的学生都应该关心他们的心理健康。
心理学家对学生心理健康的标准描述如下。
1.有适度的安全感、自尊心和自我成就的价值感。
2.适度的自我批评,不要过分吹嘘,也不要对自己太苛刻。
3.日常生活中,他主动性适中,不受环境影响。
4.理性、现实、客观,与现实有良好的联系,能容忍生活中的挫折,没有过度的幻想。
5.适度接受个人需求,并有能力满足这种需求。
6.有自知之明,知道自己的动机和目的,能够对自己的能力做出客观的估计。
7.能保持人格的完整与和谐,个人价值观能适应社会标准,并能专心于自己的工作。
8.有现实的人生目标。
9.有从经验中学习的能力,能够适应环境的需要,改变自己。
10.良好的人际关系,爱与被爱的能力。