“社交恐惧”大学生该如何自救？

如今，社交恐惧似乎已经成为当代年轻人的通病。他们不想出门，不想和别人交流，不想接电话，不想回信息。即使在手机上看到很多未接来电，他们的第一反应也是关掉手机。很多人已经意识到这是错误的，开始努力克服社交恐惧。

说起社交恐惧，其实是一件很神秘的事情。以前的你开朗大方，进入社会后却成了社会恐惧的代言人。

没有经历过社交恐惧的人一定是一笑置之，但是经历过社交恐惧的人却觉得自己说到了心里话。

社会为了客户服务，不敢很用力的强迫自己参与大家的聊天，但是也会遇到很多问题，比如想接对方的话题却发现已经换到下一个话题了，讲的笑话还很尴尬。

为了让自己显得合群，连笑总是要看别人什么时候笑，这样才能把握好时机和节奏。几次尝试后，他身心俱疲，只想躲在厕所里缓解心情。

普通人永远不会明白害怕社会有多难。有社交障碍的人要想和别人正常聊天，要付出比别人多很多倍的努力。

不得不说，为了克服社交恐惧，我真的付出了很多努力。

害怕社交活动的人容易想太多，在社交活动中受伤，导致他们害怕社交活动。如果你身边有这样的人，请多给她一些包容，帮助她在克服社交恐惧的道路上走得更远。