吉林医药学院体育课武术学什么?

武术是高校体育中的一门课程,可以强身健体,学习中国武术的一些基本动作。

大学体育课教学内容--初级长拳和二十四式太极拳。

初级长拳-

(1)出拳:拳头从腰部旋臂快速向前击打,到达拳面;侧向推力和向上推力的要求是一样的,只是方向不同。

(2)劈拳:拳头自上而下快速劈出,手臂伸直,力量到达拳轮;挥拍时,手臂要摆成圆圈。

(3)撩拳:拳头自下而上以弧形直臂击打,直抵拳眼或拳心;反升力到达拳轮或拳背和心脏。

(4)出拳:出拳由下向上斜击,手臂微屈,拳眼斜向下,力到达拳面。

二十四式太极拳-简化太极拳是由国家体委(现国家体育总局)1956吸收少年太极拳精华的太极拳专家编制而成。虽然只有24个动作,但与传统的太极拳套路相比,其内容更加简洁,动作更加规范,也能充分体现太极拳的运动特点。