我高中的时候吃的很少，吃的也不是很好。我觉得自己胖了，什么都不敢吃。我以为喝水会让我变胖。

而且是在相对容易长胖的时期。

而且运动量相对较少。

因此..

但是工作之后，生活规律就会改变。

规则会被打乱。

又饱又饿

早起上班又馋了。

还有压力。...

很难变胖。

所以我觉得想变胖就要多休息。

获得充足的睡眠

该吃的时候尽量吃。..

此外

不要总是担心这个问题。

快乐

顺其自然就好。