坐月子总是坐着喂奶好吗？

其实这也不一定。一个调养的好的宝妈，如果不拿出来，有时候真的看不到宝宝。

决定两者差距的主要是月嫂是否坐过，身体是否恢复。

如果这段时间不重视，或者直接跳过去做体力活，身体会变差，气血不足，就会出现老了的说法。

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情况

让我们以大学同学小七为例。生完孩子四个月就开始工作了，但是恢复的很好，皮肤看起来很有弹性，很有光泽。而且身材和以前一样匀称，不像刚生完宝宝。

她经常和我们分享，月子照顾的很好，孩子的问题基本都是公公婆婆帮忙，不用操心。

而且公婆和老公什么都跟着她，很体贴。她老公下班回家也是嘘寒问暖，会主动收拾家务。她负责给孩子哺乳，哭闹都是公公婆婆哄着。

她有充足的时间休养，白天可以小睡一会儿。等她恢复了，还能看书，运动，挺舒服的。

大家都特别羡慕她有这么完美幸福的家庭。相比之下，另一个同学就没那么幸运了。

她在家做了一年全职妈妈，但是感觉像变了一个人，特别老。

出院的时候婆婆需要看店，妈妈身体也不好。她老公在家时间短，经常加班到很晚，基本靠她一个人。

别说月子餐了，吃饭基本都是凑合，孩子只能自己哄自己，根本脱不开身。身体透支的情况尤为严重。

其实女人在接下来的一个月里，如果坐不好，真的很容易变老。毕竟这也是改变自己体质的关键机会。大家一定要抓住，看起来更年轻。

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坐月子期间，这七条底线要把握好。

1)坐42天

很多人以为坐月子就是一个月，其实并不严谨。医学上计算一次产褥期需要42天。

怀孕期间，子宫逐渐变大，至少需要42天才能完全恢复原状。而且你出院的时候，医生会特意让你42天后再检查一次，只有这样子宫才会恢复状态。

如果42天后你还是虚弱、疼痛或恶露，证明子宫还没有完全恢复，你还是要休息，直到这些症状消失。