大学写日记可以提高写作水平。

3)日记中值得写的内容

01.工作日记

工作中，我们时不时会遇到一些问题，然后卡在那里。有些问题是我花了很长时间才慢慢处理的，有些是通过向别人请教才很快处理的。不过，每当出现这种情况，我都会记下来，在周末整理出有价值的内容。如果再遇到类似的问题，可以节省很多时间。工作日记不仅是为了防止自己两次犯同样的错误，也是为了积累成功经验。

02.阅读体验和收获

把书看完，把自己的收获和想法写下来，经过自己的头脑，才能更好的成为自己的东西。许多作家都有写日记的爱好。这样，当他们需要使用某些材料时，就会有记录，不会盲目，不会在书上写不准确，似是而非的东西。

03.对特殊经历的感受

很多人会在同一个地方摔倒很多次。一个原因是大脑虽然记住了事情，但是会忘记感受。

比如你透支了新卡，欠了一屁股债，你可能当时就后悔了，甚至心死了。但是两年后我还会再做同样的事情，因为那种想死的感觉早就没有了。

再举一个例子，

很多人在情感上多次犯同样的错误，每次都很痛，但下次还会再犯。把这些感受写下来，人很容易做到。

写好日记的三点建议

01.选择值得写的。

如果你觉得有太多值得写的东西，那就给自己半个小时去找重要的东西。有了这个技巧，你就可以在写作的时候找到重要的点，而不是写了很久都不知道自己在说什么。

每天找点值得写的东西。可以是读书的收获，可以是经历过的或好或坏的事情，可以是自己的想法。一次只写一件事。

02.有目的地写作

对于成年人来说，定期总结自己的工作会占据日记的大部分。除了每天记录的内容，你还应该每周用一两段话做一个总结。

每个周末做总结还有一个很大的好处，就是找到自己的时间管理漏洞。因为平时比较忙，以前不会注意到。如果你在周末做一个总结，你就会发现问题。

03.日记应该是真的。

无论是对客观对象的描写，还是对自己思想的记录，都应该追求真实。

日记是写给自己的，不是写给别人的。即使写成公开文章，不恰当的内容和想法也与此无关，没必要过多掩盖。