大学理论课困了怎么办？

1.注意，深呼吸。深呼吸可以帮助你保持清醒。通过鼻子吸气和呼气，将腹部拉向横膈膜，你可能会感觉清醒很多。

2、可以在两边太阳穴涂清凉油，有提神醒脑的效果；

3.呼吸一些新鲜空气，因为新鲜空气可以使人的大脑清醒，如果处于闷热的环境中，很容易表现出困倦；

4.休息的时候一定要运动，保持身体的活跃，做一些拉伸运动，更加清醒。

上课犯困立即清醒的方法

吃薄荷糖可以让人感觉很提神，对解决上课犯困也很有效。所以上课犯困可以吃薄荷糖解决，但是上课吃东西不太好，一定要稍微注意。

咖啡中含有提神的咖啡因子，能迅速使人清醒，所以学生在上课、困的时候可以通过喝咖啡来提神。每个人都可以在课堂上准备更多的咖啡冲泡。

如果觉得很困，也可以通过站起来听课来解决困的情况。站起来听课能很快让人神清气爽，如果站起来困了还可以捏捏胳膊，也能很快让自己清醒过来。