健全的大学生能在各种活动中()吗?
意志健全的大学生在各种活动中能自觉、及时地做出决策,解决问题切实可行,有备无患。
心理健康:包括身体自我、心理自我和社会自我。能够正确认识自我,做出自我评价,自觉控制自己,正确对待外界影响,保持心理平衡协调,是心理健康的标志!
世界卫生组织(世卫组织)在1948成立时,在其章程中是这样定义的:“健康是一种身体、心理和社会适应都是福祉的状态,而不仅仅是没有疾病和虚弱的状态。”这说明光关注身体健康是不够的,还要关注心理健康,增强身心适应能力。?
大学生心理健康标准
1.情绪健康:情绪是衡量心理健康的重要标志。大学生的积极情绪远大于消极情绪,但他们是一个年轻的群体,情绪多变,脾气暴躁,经常会因为一些鸡毛蒜皮的事情或者自己认为不公平的事情而情绪化!这就需要自我调节情绪,找到合理的发泄方式,多读书,在不同的情况下适当的表达自己的情绪。比如:听音乐,看电影,逛街,吃美食。
2.健全的意志:健全的意志主要是指个体在自觉性、果断性、韧性、自制力等方面达到了协调发展。声音健全的大学生,在各种活动中会有自觉的目的性,能根据实际需要调整目标,出问题时有一定的决策能力,能持之以恒;能尊重和听取别人的意见,但有独立思考和良好的应变能力。而不是一味的大惊小怪,瞎折腾。
3.人格完整:心理人格是指一个人的气质、稳定的态度和行为模式的总和。心理健康的大学生能够保持思维、言语、行动的和谐,享受自我,表达自我,自我意识强,独立豁达,追求自我设计,但不盲目,有自己的目标。
4.自我意识的完善:广义的自我意识是指一个人对自己的属性、状态、行为和意识活动的认识和体验,以及对自己的情感意志和行为进行调控的过程。大学生如何认识、评价和控制自己,直接影响到他们的社会适应、身心健康和成长发展。