我突然秃顶怎么了？

中年危机包含很多表现，但脱发是一种身体表现。把枸杞泡在中年保温瓶里，每天都会掉头发，逐渐走向秃顶。相信大家都很绝望，因为看到自己的头发一天比一天少，却没有办法阻止。

工作强度过大，长时间熬夜导致头皮营养输入不足，因为我们的头皮想要正常供给，头发营养需要我们的身体先给头皮营养，这是受身体营养状况影响的。如果长期熬夜，导致生理作息紊乱，这种营养的供给就会受到影响。头发大部分是蛋白质构成的，你在供给身体的时候，就要多注意这方面了。工作强度过高，导致你身体的大部分营养都集中在大脑，而不是头皮，因为人在快速思考的时候需要更多的营养支持。

营养供给不到位，这是你饮食习惯的问题。比如你平时吃的蔬菜和肉类比较多，而蛋白质吃的很少。这种情况下，你的身体得不到有效的营养供给，头发自然会出问题。比如在一些小说和电视剧里，我们经常会看到常年生活在山里的人。他们每天吃草根，喝天然水，但是头发很好。

男人的焦虑不断重启。现在说到脱毛，还有很多其他方面，比如孩子的教育，父母的支持，自身的身体问题。因为到了中年，你发现不仅脱发，身体素质也在变差。以前正常工作8小时10小时完全没问题，现在身体受不了了。这都是中年人的焦虑。