我在酒店睡觉。为什么老板感觉有人在看我？

这是神经衰弱的表现。要改善的话，一定要养成良好的睡眠习惯，定时睡觉，早睡早起。前一两周可以在床上放水果(苹果和香蕉)。水果的芳香气味有助于镇静神经中枢，帮助你入睡。还有一种土法:将洋葱适当捣碎，放入瓶中盖好，睡前放在枕头上闻其气。一般过一会儿就能睡着了。如果再不行，就去医院看医生。不要随便吃安眠药。安眠药对睡眠的副作用很大，不要依赖。