大学体育课程的理念和基本目标是什么？

大学体育是以体育锻炼为主要手段，通过合理的体育教学和科学的体育锻炼过程，以增强体质、增进健康、提高体育素养为目的的大学生必修课。它是学校课程体系的重要组成部分，是高校体育教育的中心环节。

具体来说，大学体育课程的目标可分为基本目标和发展目标。基本目标主要根据大多数学生的基本要求确定，分为运动参与目标、运动技能目标、心理健康目标、社会适应目标和终身体育目标五个局部目标。这些目标涵盖了很多方面，比如积极参加各种体育活动并基本形成自觉锻炼的习惯，基本形成终身体育锻炼的意识，能够制定切实可行的个人锻炼计划等。

此外，大学体育课程也致力于改变单一学习知识或某项技术的现状。从全面教育、培养体育核心素养和体育课程整合的思想出发，强化“教、勤、赛”的过程和结果，有效促进体育改革目标的实现。这不仅有助于改善学生的体质和健康，而且有助于培养他们的团队精神和领导能力，以及他们对体育的兴趣和积极参与的态度。