孩子上课爱说话,注意力不集中怎么办?
当你学习的时候你不能集中注意力。你也可以这样做:上课的时候,你可以想象台上的人只是在给你讲课,你的眼睛和耳朵都集中在他身上,忽略了周围的人和环境;另外,多种动作协调才能集中注意力。听课时可以边听边记笔记,手、眼、耳都在动,容易抑制疲劳,提高学习效率,提高记忆能力。
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孩子注意力不集中的原因:
第一,发展比较慢。孩子注意力的集中程度会随着年龄的增长而提高,但每个孩子的发展水平是不一样的。有的孩子快,有的孩子慢。
第二,我没有养成好习惯。培养孩子的注意力应该从学龄前开始。孩子在幼儿园的时候没有养成良好的时间观念。写作业的时间就是写作业的时间,不能和看电视并行。
第三,对自己想专注的东西不感兴趣。比如孩子对老师讲课不感兴趣,脑子里老是想着要装什么,就不会集中注意力。
第四,父母的随意取向。美国儿童教育学者近日发表研究报告显示,玩具过多容易影响儿童智力发育。英国牛津大学教育心理学教授凯茜?经过几年的跟踪调查,席尔瓦发现玩具较少的孩子比那些家境优越、玩具堆积如山的同龄孩子智力更高,因为他们的父母花更多的时间和他们一起读书、唱歌和玩耍。
5.对孩子不切实际的要求。现在的孩子课外培训班太多了。其实大部分都是父母的意愿。不知道这种做法恰恰是形成注意力不集中的因素。孩子的天性就是爱玩。你占用了他所有的业余时间。他能做什么?他得想办法在培训班上打。
久而久之,注意力不集中的习惯就形成了。而且课太多的时候,孩子也不能保证上课的时间。当一个孩子连一周一次的训练时间都保证不了的时候,即使到了学习班,注意力也很难集中,更别说提高成绩了。
第六,家庭对孩子太过关心。父母太宠,什么都是为了孩子。久而久之,会让孩子产生严重的依赖性,什么都不用自己做。只要他们继续开动脑筋,就会懒得去做,逐渐变成一个懒人。而且懒人没有意志力,不可能集中注意力。
而一个注重好品质的人,需要意志力的配合才能集中注意力。比如科学家在做实验和计算的时候,一定要全身心的集中注意力,配合强大的意志力。所以过分在意的孩子没有意志力,很难培养出持久的注意力。
七、看电视打游戏太多。当个体沉迷于某种事物或者意识范围狭窄时,他的注意力范围也相应缩小,从而导致他对其他事物的注意力降低,比如网瘾、游戏瘾等。
八、一些生理疾病。某些脑区的功能缺陷也会引起注意力不集中,这些脑区活动较弱,容易出问题。
其中以多动症(ADHD)最为典型,又称注意力缺陷障碍(ADD),是儿童时期的常见病。这些孩子几乎总是很忙,被各种各样的东西吸引。虽然他们也有爱好,但他们不能专注于自己感兴趣的事情。
大约1/3的多动症儿童会延续到成年,并且会带来后遗症,比如性格问题。像这样的孩子,具有注意力很分散的气质特征,应该尽早治疗。
九、环境对孩子的注意力也很重要。家长首先要安静,不要做分散孩子注意力的事情,比如看电视、大声说话或者大笑。
另外,人在心理压力过大、高度紧张、焦虑困倦、睡眠不足、疲劳或抑郁时,往往很难集中注意力。