给有自卑心理的大学生的建议

2.想想你自卑的这些原因是否可以通过合理合法的途径改变。

3.评估可以改变的因素的改变难度和达到结果的速度。你可以选择一两个最容易改变或者最有效的开始改变。

很多时候，你会发现，可能导致你自卑的因素有很多，但只要改变其中一个，你的自信心就会大大增强，不需要全面开花。

而如果这个因素的改变来自于你自己后天的努力，你会有更高程度的自信，因为你有一种你能掌控自己命运方向的踏实感。