学习防身术最好的方法是什么？
问题2:女生学女拳防身最好的方法是什么？下面给你举几个例子:1。咏春拳(女拳，出拳快，发力点与普通拳不同，但靠腰背，快而猛)2。峨眉拳(一种古老的女人拳，对敌人很残忍，用手、膝、腿并用，非常适合现代格斗)3。柯南中的毛利兰不就是一个例子吗？4.女子跆拳道(随着跆拳道的发展而出现)5。柔道(更不用说这是奥运会项目了)6。拳击(不说别的，阿里的女儿是拳击高手)7。柔术(属于倒地技巧，对女生防身效果不错)8。抓(其实女子防身术就是抓)快速反应，快速制敌，其实和擒拿差不多，就是反关节)9。散打(中国功夫，女子散打，经常在电视上看到)10。木兰拳(有一些实战，但是花的比较多)11。女子特种兵搏击合气道也适合女性练习，网上有很多视频。video.baidu/...& Rsp = 2以上都是战斗技巧。其实任何武功都是一样的，那就是训练。你每天练习俯卧撑，哑铃，杠铃，深蹲，仰卧起坐，骑马，甚至压腿，这些都是基础。当然，数量必须到达。每天有几组，每组每件物品应该在100左右。这是力量训练。你每天都要训练中长跑(5000M左右)和跳绳。训练耐力和反应能力。适当的时候，也要练习自己的搏击能力，即鼓起肌肉后，拍打肌肉(手臂、背部、腹部、腿部等。)用一根粗木棍。最后，你要训练沙袋，每天打几百下。像这样锻炼1个月，一定能看到效果。我告诉你，首先，一个变态是不会对女生有警觉的。只要你动作快，准，狠，他就一定会被抓住。见效快，适合女生的功夫。最后推荐拳击，女子跆拳道，女子空手道，散打，擒拿(或者合气道)。祝你成功！
问题三:目前社会混乱。女生学习防身术最好的方法是什么？最好是在他们五岁的时候推荐跆拳道。重要的是坚持下去。
很多东西真的可以防身，但是你要考虑自己有没有那么多时间和精力去练习。
散打要靠大量的实战来磨练，我练散打已经十年了。这不是适合女生练的东西。
另外，所谓的俘虏和以军战斗都是军事训练课程。它们是否适合普通人，能否有效训练？
近年来，咏春在国产电影中被广泛宣传，但这种传统武术要么是从小练的，要么是有一定基础的。
另外，散打是踢腿摔跤，柔道更多的是摔跤技巧，合气道更有技巧，截拳道讲究瞬间爆发，空手道更多的是拳击，巴西柔术多是地面格斗，泰拳用膝肘，跆拳道多腿。什么适合你自己看，但是我一直觉得跆拳道无论是爆发力、反应力、柔韧性等各方面都适合女生。
Ps:不要被动漫影视影响。那些都是演戏。实战中能打败对手才是真理。
跆拳道有利于修身塑形，韧带不是问题。如果有需要，我可以给你具体的方法，就不打那么多字了。身高减去110为标准体重。
一般大学体育馆和健身房都有相关的培训课程，可以去看看。
要不是你那边的人，他们基本不知道这些问题。
另外，如果是假期班，几乎没有区别。如果你计划参加日常课程，那就去健身房吧。要具体地址，没人知道。建议用百度地图看看你附近有没有健身房或者大学体育馆。
一般会所采用的教学方式很多，就是散打，跆拳道，截拳道等等。你只要去看看就能找到它们。
如果你想在一年内学好，实战，我告诉你，如果你不是每天都专业的练习，那是不可能的。我是实战的证明。我可以不用语言来战斗。如果真的有人告诉你速成实用，那是骗人的。如果有，武术专家早就跑遍了。
对于跆拳道，虽然很多人说跆拳道招摇，但是很多人没练过跆拳道，道听途说跆拳道怎么样或者
心血来潮死的人，包括我，一开始也是这么想的，但也遇到过跆拳道高手。久而久之，也是有效的。现在很多人要求急功近利，但质量往往是最差的。
另外现在跆拳道分级考试黑带也没那么难考了，实战效果未知。其实任何武功如果能打，都需要经过实战的检验而不是一条皮带。任何武功都是需要大量时间磨练的，不是一朝一夕就能完成的。如果你真的去实践，你就会明白。
说自卫免费都是噱头。如果没有几年，任何武功都看不出什么明显的效果。一到寒暑假，总有很多这样的问题。晚上不要一个人走在巷子里就够了。
我练散打快十年了。比如我对面有十把砍刀。我的第一反应是逃跑。
所以不要指望防身术足以锻炼和提高自己的心理和身体素质。
最后，我想说，无论学什么，都不要逞强。能溜就溜。再说，防患于未然才是最重要的。
学习武术的目的是让你有一个好的体质，对自己有信心，能够从容的处理事情，这样你才能更好的脱离危险，而不是造成危险。
最后，我想告诉你，无论你练什么，要想运用到实战中，都需要大量的实战来磨练。没有说需要实战来检验，而不是估算，而且如果是业余练习，也不在乎水平。其实除了在别人面前说点好听的，没什么实际意义。
如果想练，建议你坚持。你现在可以在假期班练习，等你进了大学再去附近的健身房报每日周末班。目前假期班没有区别。一般1000一个月左右，一个假期就够了。
虽然练散打，但对泰拳、截拳道、跆拳道、空手道、合气道、柔道、巴西柔术都有一点接触，对皮毛还是有所了解的。
如果你还有其他问题，你可以问他们。...& gt& gt
问题4:学习防身术最好的方法是什么？其实学拳击、散打、跆拳道、泰拳是不可能为了防身的，因为他们连一把歹徒的刀都对付不了！赤手空拳就是赤手空拳，和器械的威力相差甚远。自卫呢？这不是开玩笑吗？不懂的人往往喜欢想当然，却连最基本的生活常识都不知道，还误导别人拿不实用的东西去死！如果空拳可以挡刀挡棍，战场上还有谁会拿刀拿枪？没有哪个傻子会空手去打仗，除非是精神病！空手拳是和平时期的民间健身、娱乐或竞技方法，并不是战场上对付敌人的技术。战场上唯一实用的与歹徒搏斗的技术就是器械格斗，也叫冷兵器格斗，所以冷兵器格斗技术强的武学确实可以防身，可以用来防身。目前，冷兵器格斗技中威力最大的拳法有邯郸冯谖拳等。，而且对付练过空手拳的人来说是绰绰有余的，比如冯谖的短棍格斗。
问题5:男生学防身术是为了什么？你好，作为一个有经验的人，说实话，不管你学什么防身术，最好带上防狼喷雾或者强光手电筒。别说男生不能带个狼喷，便宜又实用。学习那些格斗技术其实和锻炼没什么区别。紧急情况下，你可能会忘了，剩下的学的基本都是本能，一对一的时候不一定好用，因为你无法知道对方有没有。盖伊，所以巷战最靠谱的就是跑或者用喷雾扭头就跑。不管是喷雾还是手电筒，基本都是至少拍20秒。这个人被喷雾弄得丧失了行动能力，他的眼睛极其痛苦。他久久不能睁开眼睛，久久不能看见。这个时候你是想教育他还是想怎么跑就怎么跑？而且如果人多了，不管学什么都不要犹豫，赶紧跑。如果有一对很多跑不掉的，就承认吧。花钱消灾也不丢人。想锻炼身体和实战兼顾，就去学拳击或者摔跤这种流传千年最实用的街头格斗术吧。
问题6:我想学点防身的功夫。我该学些什么这样我才能告诉你，现在学什么都没有速成，除非你不想学好，而且应该说除了相扑柔道或者参加比赛之外的普通练习只会增加肌肉轮廓的清晰度和身体线条的美感，但绝对会增加体重，因为即使你确实增加了运动量，一般也看不出来，因为已经被压实了。
推荐:太极拳跆拳道散打擒敌拳。
给你简单介绍一下
太极传:踏实，能强能浮躁的人，才能长期学习定心和稳定。她们身材很好，不用担心。除此之外，很多教材也可以看出很多人在向我学习。有很多二十多岁的年轻人跟老人学太极。
跆拳道:目前跆拳道馆很受欢迎，因为只注重腿部攻击，所以实用价值一般，但是打起来好看，很多人在正常表现下也有一定的威慑作用。
散打:以实战为基础，实用价值高，而且散打是中国武术的精髓，普及率还是比较高的，学习难度也适中。
擒敌拳:是从实战角度出发，国军、武警、警察必须学习的徒手格斗技能。由于其杀伤力过大(绝对追求一击制敌，击中要害)，平日控制不当容易导致对手重伤或死亡，因此不建议使用，也没有专门针对普通人的训练机构。不过可以通过视频学习，然后自己实战练习。
以上都是推荐:普通人可以选择太极或者跆拳道。如果真的需要强防身，我还是推荐散打擒敌。虽然强，但是容易惹事(警察叔叔会叫你)，不经过专业训练很难学会其中微妙的招数和力度。
问题7:我就是想学点防身术，拳击或者自由搏击什么的比较好，练几个月就能有很强的防身术能力。
其他的，真正能打的中国武术早就失传了，现在剩下的就是中国舞蹈。
跆拳道的意思是韩国女人(或者不是男人也不是女人的女人)在跳舞。
空手道在家学不到，学了也没用。只是拳打脚踢。
问题8:男生学防身术，练散打，跆拳道，泰拳，自由搏击都没用。这些空手拳法怎么对付歹徒的刀？防身怎么样？这不是玩笑。只有会持刀的功夫才能防身，只有练器械的武功才能有效的持刀。最实用的防身术是邯郸冯谖拳的冷兵器格斗术，如冯谖短棍格斗和冯谖长棍格斗。考虑到城市生活的便携性和局限性，最好学习冯谖短棍搏击。而且，邯郸冯谖拳是一种家庭拳术，健身和治疗的效果是无与伦比的。
问题9:男人学习防身术最好的方法是什么？最好用中国传统武术。不知道，但是练好是一个漫长的过程，很少有人教。
跆拳道看起来不错，但是防身术有点华而不实。
泰拳，招式都是站着打，防身术不错，但是我练了这么久难得用一次--！。
建议你练柔术或者散打。
柔术包括锁、扭、抛、甩。我一直觉得柔术在单打中实用性极强。
散打是贪心的，可以扔-，朋友也可以来点小乐趣。
可以忽略一楼的电源？打架讲究的是爆发力。如果你不知道如何直拳，光靠手臂的力量是微不足道的。
其实格斗入门还是比较快的，没有所谓的“只学几个简单的招式”只要你喜欢，努力练习。
最好的是心态。当你只是喜欢这项运动和戒指的时候，你不会去想别的。
问题10:男生学防身术有什么好处？20分推荐48HST。
产地:马胜利(著名心灵拳击手)
内容:
借助中国传统内功的神奇功效，可以迅速改造人体的功能和结构，使弱者变得更强。
借鉴当今世界先进的强化格斗训练体系
根据人的生活节奏设计训练周期
同时，根据系统排斥原理，安排训练度和结构
效果:
15天见成效！48天超乎想象！
每天训练一个小时，一个月后，学生基本可以承受训练有素的人的拳打脚踢。
这是一本没有武术基础，心好的成年人必读的防身术教材。
PS:《48 HST》的成功，不仅仅是因为它有科学完善的实战训练方法，更是因为它站在人性的巅峰，呼唤正义的力量！这是热情的风；这是激情之火；是善良的旗帜；是一把永远怒吼的剑！如果你信任它，它就是你忠实的伙伴，在你胆怯的时候给你勇气；在你无助的时候给你力量；尤其是在你遇到危险的时候，它会毫不犹豫的和你一起战斗！