如何在肥胖的情况下训练八块腹肌？

你好，亲爱的。欢迎回答你的问题。你的问题真的很好。众所周知，著名歌手薛之谦渴望成为一名健美运动员，但他无法实现的原因是他太瘦了。要成为一名健美运动员，你必须能够增加体重。建议家长在采用有氧运动(快走、慢跑)的同时，进行一些无氧运动(器械运动)，可以适当练习腹肌(循序渐进)。可以，参考当地健身房教练和健身者的宝贵意见。祝你一切顺利，健康，快乐，幸福。请采纳。谢谢你。