有哪些让你预知未来是否幸福的事？
有哪些事情让你预测自己未来会不会幸福？每个人都对未来充满好奇，谁也不知道明天会是什么样，是好是坏，但我们可以通过一些小事来预测。下面说说是什么让你预测未来会不会幸福？
有哪些让你预知未来是否幸福的事？1第一，再忙也要运动。
丹麦研究人员发现，喜欢慢跑和其他运动的人比久坐的人压力水平低70%，生活中很少抱怨。只要每天花17-34分钟做适量运动，幸福感会迅速提升。
第二，有两个最好的朋友。
根据最近的一项调查，在654名已婚成年人中，有两个朋友的人精神状态最好。如果有两个以上的朋友，幸福感不会增加。
第三，拍照的时候喜欢咧着嘴笑。
美国德堡大学最新研究发现，从小就喜欢在拍照时露齿而笑的人，几十年后的离婚率比其他人小5倍。原因是物以类聚，人以群分，爱笑的人往往会吸引对自己满意的人，他们会携手步入稳定的婚姻殿堂。
四、桌上的旅游纪念品
喜欢在旅行结束后把各种小纪念品和旅行照片放在桌子上的人比其他人更快乐。加州大学心理学教授索尼娅·柳博默斯博士(Dr Sonia Lyubomos)表示，这些纪念品会永远让人们想起旅行时的美好时光，并鼓励你再次旅行。
5.我不太喜欢看电视
美国马里兰州立大学，历时34年，涵盖4。一项针对5万人的调查发现，最幸福的人看电视的时间比普通人少30%。他们大部分时间花在社交关系上，看书或者参加各种活动。
六、平时爱喝热饮。
手捧一大杯热茶或热咖啡，会让人从身体到内心感到温暖，从而产生更多积极、阳光的想法。研究表明，喜欢热饮的人比喜欢冷饮的人更友好、慷慨，也更容易信任他人。
七、性生活非常和谐。
英国华威大学的安德鲁·奥斯瓦尔德博士发现，亲密的身体接触是快乐的重要组成部分。已婚人士的性生活比单身人士多30%，因此他们更幸福。
八、和快乐的人住在一起
与快乐的人交往也会让你更快乐。如果这个人住的离你很近，800米以内，会让你的幸福感增加42%；如果超过3200米，这种幸福感会下降22%。
有哪些事情让你预测自己未来会不会幸福？2 1.养一只小宠物。
你可以养一只小狗。狗是人类最忠实的朋友。很可爱，很粘人。会让你觉得自己是有需要的。只要你不离开它，它永远不会背叛你。
人类总是相信永恒。我们希望爱是永恒的，陪伴是永恒的。当你有了一只小狗，你会发现它会一直喜欢你！
当然，如果你真的决定养一只小宠物，我希望你能对它负责。它一生都在全心全意的喜欢你，希望大家能照顾它一辈子。
2.定期整理房间
收纳带来的快乐，就像是阅兵仪式上，一个军人的哥哥整齐的向你走来，那种无忧无虑，幸福和自豪油然而生。
定期整理房间，适当做一些离别。
把不需要的东西送人，让家里看起来整洁简单，我们的内心也会变得整洁简单。
3.培养一种爱好
罗素曾经说过，快乐的秘诀是:让你的兴趣尽可能地扩大，让你对人对事的反应尽可能地倾向和友好。
其实，能够做自己喜欢的事情是很幸福的。
首先，你得搞清楚自己喜欢什么。把你喜欢的变成你擅长的，慢慢的你就会有成就感。
兴趣驱使你去生活，这样你做的每一件事都是你感兴趣的，你会在做的时候感到满满的快乐。
4.费力的练习
运动带来快乐，这是有科学依据的。据心理学家介绍，当人们运动时，血液循环会加快，血管弹性会增强，这将有助于减轻大脑疲劳。同时，在运动过程中，大脑会分泌一种内啡肽物质，帮助人合成体内的血清和多巴胺。
多巴胺是一种能让人感到快乐的物质，这也是为什么我们每次运动后都会感到神清气爽，非常舒服。
因为你的大脑是放松的，你的神经系统是舒缓的，多巴胺让你感到快乐和幸福。
如果你不开心，最便宜最有效的方法就是运动！
5.做一个好吃的人
蔡澜曾经说过，生活的意义就是吃喝玩乐这么简单和基本，因为简单和基本是最美的。
生活就是柴米油盐酱醋茶，平凡而不简单。
做一个好吃的人，就是处处充满对生活的热爱，对一切都感兴趣，充满好奇心，不单身不死板，生活才会有趣。
6.来一场说走就走的旅行。
在网上看到有人说:旅行是一种学习。它让你有了一双婴儿的眼睛看世界，看不同的社会，让你更包容，让你理解不同的价值观，让你更懂得爱和珍惜。
如果你累了，卷了起来，给自己一个重新成长的机会，去看看世界有多大，别人是怎么生活的，去学习，去体验，去感受...
7.偶尔制造一些小惊喜。
生活需要一点惊喜。如果没人给你创造，那就给自己创造点仪式感。
小王子曾说:“仪式感就是让某一天不同于其他日子，让某一时刻不同于其他时刻。”
8.设定目标，不要提前焦虑。
你是不是总是为还没发生的事情焦虑，总是做最坏的打算？
有的人周六还想着周一上班的痛苦；
有的人还在暑假就担心开学；
有的人在孩子还没长大之前就担心自己的未来；
这样，你就一直处于恐惧和害怕的焦虑中，以至于生命的弦总是紧绷着。
与其担心害怕，不如活在当下。
给自己定一些短期可以实现的目标，一点一点的朝着目标前进，这样你对未来才会充满信心。