跪求关于素黑的一切！谢谢你，上帝保佑。

原名叶，于65438年至0969年出生于香港。她毕业于香港中文大学英语系，获文化研究硕士学位。她曾经经营文化杂志《过渡》，并积极参与表演艺术策划。也是香港著名心理治疗师、作家、文化研究硕士、注册临床催眠治疗师、知名咨询专家、专栏作家。目录是素黑——个人经历是素黑，表白和咨询——素黑专栏是素黑——爱自己的女人发出爱读放下爱。编辑这一段的一些想法是纯黑——个人经验是纯黑。她于1997年离开香港，隐居在英国的布莱顿，并于1999年回到香港。从191开始，他就一直在写专栏。目前，他是香港和中国的心理咨询专家和专栏作家，他还开设了关于身体，心灵和冥想的研讨会。香港有十多种作品，比如《为爱而逃》《我最放不下的爱》《像这样的爱很好》《两个人两个世界》《潜意识小说出走》。国内有几部作品，比如《不要怕一个人，放手》。恋爱，恋爱中的修行，两个人的孤独等等。作为一名心理治疗师，她治疗过来自世界各地的客户，包括《你并不孤独》、《不要害怕孤独》和《潜意识爱情小说出时代》。她的黑传奇故事，多年来报纸杂志电视采访都发现不了。曾接受国内多家杂志采访，包括《希望》、《彩虹》、《俏佳人》、《精品导购》。她不太喜欢说话，也不喜欢镜头。四面八方的人都喜欢接近她，希望了解她的一切，聆听她的心灵指引。找她治疗情感创伤的客人来自中国香港、中国台湾省、马来西亚，以及美国、加拿大、欧洲和澳大利亚的迷途男女。她去过很多地方。1997年，她抛下一切隐居在英格兰南部小城布莱顿。出走是她学习自爱和心灵净化的重要食粮，在写游记的同时感受生活和爱。她做过很多工作，艺术行政，文化剪辑，资深网站管理，网络电视主持，情感教育顾问。她曾在香港多所大学担任客座讲师和演讲嘉宾。一个永远无法定位的过分女人。她特别偏爱写作、艺术和心理治疗。历年在香港明报、星岛、香港先驱报、新报、电影双周刊、Magpaper、嘉人、越界、过渡、开放、演艺评论(台湾省)、当代(台湾省)、书城等。现为《希望》《时尚小姐》《美美》《女朋友》《都市主妇》杂志，新浪网女性频道爱情急诊室专家。她还为香港的星岛日报、都市日报和姐妹杂志撰写专栏。在中国出版的作品有《你不孤单》、《黑白情书》(待出版)，在香港出版的作品有《不要怕一个人》、《两个人的孤独》、《女性私人档案》、《女性性史档案》等。编辑这段我教过的纯黑色的自白，从幼儿园的学生到大学的学生，都很好奇，经常问我除了黑色以外没有别的衣服，是不是衣柜里面都是黑色的，结婚的时候会穿黑色的婚纱吗？接受媒体采访，第一句话一定要问:你喜欢黑，吃素，所以叫素黑？坦白说，我不知道素黑的解释。我只知道黑就是黑。我可能离不开她。我想我比我的爱人更需要她。我没有任何秘密。我知道的不多，但可能知道的更多。我不相信知识就是权力，虽然知识和表达能力是权力最便捷的工具。我不迷信知识。我宁愿用一生去学习审视自己，去理解爱的能量。生活比我们的头脑所能想象的更深刻、更谦卑、更精致、更温和。活着的意义，对我来说，可能就是成为一个修行者，一个启蒙者，在爱的滋润下沉默，倾听。编辑这段感情伤害咨询——素黑专栏我的爱，是包容还是庇护？莫名其妙的，我爱上了已经有女朋友的他。我知道他不会离开那个女生和我在一起，但是我就是不能让自己放弃这段感情。我努力用积极的心态面对他三心二意的态度，告诉自己既然爱一个人，就要无私的付出，包容一切，但另一个我经常跳出来问:如果感觉不到爱，我还是继续想他，照顾他，给他一切，为他成就一切。这种付出能叫爱吗？亲爱的苏黑，我经常看你的文字。你提到爱是付出，不仅仅是欲望，但另一方面，你也提到我们要爱自己，不要给别人“免费的午餐”，也不要包庇别人。两者有矛盾吗？坦白说，我很喜欢照顾他的感觉，看到他满意的样子，我也觉得很开心。也许我就是你笔下那个充满母性的女人，必须靠受了委屈才觉得自己可以去爱。我不否认我可能是在依靠我的男人来证明我还有爱的能力，制造出激烈爱的假象。我很坏吗？这种见不得人的关系已经持续了三年。女朋友不在身边的时候，他来找我，我从来没有拒绝过。我分不清是他懦弱还是我懦弱。你能告诉我如何放下它吗？27岁的读者不是在爱情中长大的，就是错爱了苏黑。不要迷信无条件付出和自爱等于自私的观点。爱需要付出，但所有的付出都必须是理性的、有条件的、有限度的。原因很简单，因为我们不是圣人，不是万能的。我们只能量力而行，合理付出，恰到好处。双方所需的能量不会被浪费或放弃。至于自爱，性质是一样的。爱自己的出发点是温柔、严谨、理性，并不是随便放纵或掩饰自己的欲望，也不是找借口放纵自己。自爱是爱情的第一站。所有的爱都始于自爱。不懂得爱自己的人，也不可能懂得爱别人。到最后，他们只会执着，苛求，噎死所有人。付出和自爱是并行不悖的，并不矛盾。爱一个人是一个理解、衡量、付出、享受的过程。欲望和爱情也可以并驾齐驱，但单靠欲望并不能促进爱情。如果爱情只停留在欲望的层面，很快就会厌倦，进而互相指责，挑毛病，无事生非。从欲望中寻求爱，促进爱，只有这样，我们才能成长，才能把握爱。这篇文章中的女人并不是在相爱的过程中成长的。她只知道通过他的存在来满足自己找人照顾的成就感和舒适感，从照顾他的经历中找到自己的价值。这是爱吗？这个问题不好回答，因为有爱情的成分，但这就够了吗？你能让她开心满意吗？她能从快乐和满足中更多地了解自己，提升自己，更新自己，让自己更加成熟和自由吗？这是错误爱情的典范。所谓错的爱，就是你爱得太深，失去了混沌的状态，分不清是对是错，是真是假，是好是坏。你的感情麻木了，却一直复制所谓的恋爱动作，不断付出，得不到心理上的满足。爱得迷失了自己，谁在爱谁，谁在拖累谁，一直不清楚。那么爱情还剩下什么？他对她的情欲是明确的，但她的欲望是收藏的，这让她误以为是“应该付出的爱”。他继续找她，不应该成为她放不下的借口。她应该对自己现在的关系和感情负责。恋爱的意义就是让自己从过程中反映出自己的真实面目，看清自己的内外，放下自己，享受与另一个人和谐相处的快乐，提高生活质量，让生活更有趣。如果爱情能让你感受到这些，这段感情就是爱情，否则，只是考验中的爱情。你没有足够的能力去爱自己，所以你没有能力去爱别人。我们是否从善待他人和为他人付出中获得了快乐和满足？还是付出后觉得空虚和质疑，否定对方和自己的一切，觉得付出太多太累？这些问题非常重要。他们教你检查自己的精力是否过度消耗，入不敷出，这样你就可以检查自己是不是误恋爱了。看你所谓的付出是否只是为了满足对方的欲望，扩大对方的弱点，是否纵容了对方的剥削和贪婪，养成了对方只是索取而忘记付出的惯性！这些都是没有提升，还没有达到爱情的关系。不要找借口不肯放下！只有从自爱中重组这段感情，从坚持中看到自己的盲点，成长起来，才能找到爱的大门。女朋友网站主编:马编辑这段话:一个爱自己的女人在素黑中散发着爱，香港著名心理治疗师、作家、精神启蒙者。她在《城市画报》、《时尚健康》、《嘉人》等内地杂志上撰写的专栏文章，深受读者好评。苏黑的主要作品有:放手。恋爱，不要害怕一个人，这样爱就好，绝望的女档，两个人的孤独，还有小说《出走的年代》等等。作为一名心理治疗师，苏黑每天都要处理大量来自读者和患者的邮件。对她来说，用这种方式和他们交流是她个人修行的一种方式，而不是一份工作。这次她来北京，把她带来的两本书，放下了。爱”和“不要害怕孤独”。苏黑认为，现代心理学研究缺乏对个体心智的研究，每一个案的复杂性都不是强调社会普遍性的现代心理学所能完全解释的。正因为如此，她把52个真实的情感案例编成了《放手》。爱情。其中，贯穿着朴素的黑色心灵疗法——帮助患者在身体、思想、精神上重新找到内心的平衡。在她看来:“受害者最大的创伤不是被伤害，而是拒绝放下受害者的角色，宁愿沉浸在痛苦和自怜的心理惯性中，被负面思想入侵。学会离开附着其上的负面欲望，才是真正的成熟。放手，爱情才会真正活下去。“在案例的支撑下，《不要一个人害怕》是对这些案例的理论深化，既融入了她多年的专业治疗经验，也描述了苏黑揭开生活中根本困难的过程。苏黑指出了自私、自恋、自爱的不同含义。所谓“自私”，是指剥削他人，苛求他人，希望或利用他人来成全和迁就自己，同时屏蔽自己。在她看来，自私的人不懂得爱，以自我为中心，不会同情别人。而“自恋”就是自我放纵，掩盖和维护自己的缺点，原谅自己的一切。自恋者在乎自己，往往会忽略别人的感受。而只有“自爱”才是自暴自弃的终极状态。苏黑写道:“自私的人需求爱，自恋的人封闭爱，自爱的人付出爱。“作为一名心理治疗师，苏黑对于经常困扰女性的性别问题有很多话要说。青年报(以下简称问):女人总是纠结于誓言，对誓言的信任甚至超过了行动。这是我们的天性吗？纯黑色(以下简答):女性或者女性化的人都有这样的问题。他们希望从语言中找到真理，而不是从现在的存在中去证实这个真理。他们非常渴望听到一些爱的肯定。只有从这些语言中，他们才能证实爱情的存在。他们想听你说！女人迷信语言和听到的东西。问:女人如何才能放下这种执着于语言的幻想？我认为我们不应该太注重语言。语言只是交流的工具，但不是全部的真相。承诺本身是真诚的，但据说在以后的日子里，彼此都会改变。你还坚持你当时说的话吗？女人总是把那些话记在心里，沉醉在当时的语境里。但是语境会变，同样的话也会变。重点是看每个现在的自己和别人，不要活在过去，看自己做过什么，不要执着于自己说过的话。问:你觉得什么样的女人可爱？答:一个简单的女人，默默做事，话不多，爱自己爱别人，知足常乐，照顾自己和别人。可惜现在这样的女人太少了。问:现在女性的价值观是否男性化，而且大部分是男性化的女性？答:是的。女人把自己投射在男人身上，所以会朝着男人认同的价值观方向努力。但是男女还是有区别的。女人比较内向，男人比较外向，各有各的价值观和长处，值得互相学习。如果一个女人想哭，那就哭吧。这不是软弱的表现。live high的性别尊重自己，但不放纵任性，让自己达到平衡，很好。编者在这一段读到了“放下爱情”。感觉国庆看报纸，发现9月畅销书排行榜第一名是黑书《放手》。爱情。让我当时就有想看的冲动，马上去图书购物中心找。因为这几个月比较忙，没时间看。最近有点闲情逸致，仔细读了一下。书中主要包含了很多案例，并对其进行了分析。我不怎么看那些案例，也不太喜欢那些情节。毕竟他们太麻烦，太不讨人喜欢。但我真的很欣赏书中的经典话语，所以我想把它们写在这本日记里，以供日后不时鼓励。摘录如下:献给拒绝绝望，相信爱情的人，从来没有注定的不幸，只有不放手的坚持。受害者最大的创伤不是被伤害，而是拒绝放下受害者的角色，宁愿沉浸在痛苦和自怜的心理惯性中，被负面思想侵袭。所谓的很相爱的感觉，在遇到另一个替代品的时候，会立刻忘记。原来我们的感情是很脆弱的，但是我们可以欺骗自己去深爱，为了爱去牺牲。看你们的感情，多少是豁达的，纯粹的，无忧无虑的不求得失的爱。又有几个是自恋的，不愿意放下自己注定的爱情？放手吧，爱情才会真正活起来。真正可取的、积极向上的爱情，应该是人生的修炼，不容易修复。另一方面，容易穿越情欲之流，容易蒙蔽双眼，只看到表面就以为是爱情。目前，我的事业是我生活的重心。我不会因为感情挫折而影响事业。思念是美好的，也是悲伤的，但或许正是因为经历的丰富，生活才更加丰富多彩，爱情也是如此。

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